Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лянка Грыу: «Правильные» пропорции я приобрела после рождения ребенка»

Актриса рассказывает, как иглоукалывание помогает бороться со стрессом, чем вреден глютен и почему нужно есть мясо.
Лянка Грыу Лянка Грыу Фото: из личного архива Лянки Грыу

— Балуете себя спа-процедурами?

— Я хожу на иглоукалывание. Давно об этом слышала, но не верила в эффективность. Однажды я обратилась к доктору по рекомендации знакомой, хотела сделать общую диагностику организма. Врач взял меня за руку, послушал пульс и через минуту рассказал все, что со мной происходит и происходило. Даже угадал период, когда я испытывала стресс — он как раз пришелся на мое участие в «Ледниковом периоде». В результате, когда доктор посоветовал мне пойти к остеопату и на иглоукалывание, я послушалась. И не зря! Раньше после постоянных перелетов и от ношения ребенка на руках у меня были сильные боли в пояснице. После первого же сеанса иглоукалывания они прошли, а после второго я почувствовала прилив энергии, но при этом стала более расслабленной, спокойной. Врач объяснил, что раньше я нервничала оттого, что не успевала пополнить свой энергобаланс.

— Обычно врачи советуют пить больше воды. У вас с этим как?

«Отказавшись от глютена, я заменила хлеб на кукурузные лепешки, а сладости — на фрукты. И сразу появилось больше сил и энергии!»

— При моем сложении мне требуется три литра воды в день. Это необходимо для здоровья костей и суставов. Когда впервые об этом услышала, удивилась: «Мне же еще тридцати нет, какие суставы?» Оказывается, и об этом нужно думать заранее, а не в 50—60 лет, когда начинаются проблемы. К сожалению, сейчас мне удается выпивать лишь полтора-два литра. Но у меня есть правило: куда ни приду, везде прошу стакан воды или ношу бытылку с водой с собой. Еще каждое утро выпиваю стакан натощак, перед выходом из дома и перед сном. Даже если не хочется. Как результат — цвет лица стал лучше и чувствую себя бодрее. Также ускорился обмен веществ.

— У вас красивые кудрявые волосы. Сложно за ними ухаживать?

Статьи по теме

— Да, они сухие, пористые и нуждаются в увлажнении. Поэтому вместо кондиционера я всегда использую маску. Еще стараюсь не пользоваться феном, разве только на съемках.

— Вам когда-нибудь хотелось что-то в себе изменить?

— Да, прикус. И для этого я носила брекеты полтора года. А сейчас вполне довольна своей улыбкой!

Благодарим центр восточной медицины «Амрита» за помощь в организации съемки.


Загрузка...


Интерактив

КОММЕНТАРИИ

  • 04.05.2015 22:59
    Терпеть ее не могу. Очень неприятна как внешне с вечно раскрытым ртом и пустым взглядом, так и ее заторможенная игра.
  • Аватар

    02.05.2015 14:58
    Лянка Грыу мне очень симпатична. Но все рассказы артистов, о том как они следят за собой, вызывают мягко говоря улыбку. Это не значит, что не нужно за собой следить. Женщина должна быть ухоженной и опрятной. Но возраст не обманешь. Придет время начнется ботокс и всякие другие иньекции. А потом и пластика. А нам они и тогда будут рассказывать о массаже и СПА процедурах.

  • 03.05.2015 16:22
    "Но у меня есть правило: куда ни приду, везде прошу стакан воды или ношу бЫтылку с водой с собой"

  • #createdAt#
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Ани Лорак Ани Лорак певица
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.