Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лиза Арзамасова: «Мои тренажеры — грядки на даче»

Звезда сериала «Папины дочки» признается, что, несмотря на юный возраст, ей приходится серьезно работать над собой.
Лиза Арзамасова Лиза Арзамасова Фото: Елена Сухова

— Готовить вас мама научила?

— Мама у меня не очень талантливый кулинар, да и других забот ей хватает, она же — мой директор! (Смеется.) Так что я сама стараюсь угостить ее чем-нибудь вкусненьким. Новые рецепты ищу в Интернете или в телепрограммах. Понравился салат из красной рыбы. Кладешь на лист салата измельченные петрушку, укроп, зеленый и репчатый лук, дольки помидора или черри целиком, сверху — порезанную кубиками семгу. Все это заливаешь заправкой из оливкового масла, лимонного сока и сахара. Вкусно! Еще проще салат, который я назвала хулиганским, — из помидоров черри и кипрского сыра халуми (он из смеси козьего и овечьего молока). Его, кстати, можно обжаривать или готовить на гриле: получается красивая золотисто-коричневая корочка. А осенью с арбузом такой сыр тоже очень вкусно есть.

«В теплое время года в выходной люблю встать пораньше, часов в шесть утра, когда Москва еще пустая, и пробежаться с собакой»

— Рекомендованные диетологами два литра воды в день удается пить?

— Жидкость пью постоянно. Особенно когда занимаюсь спортом, а занимаюсь я много. В свободный от работы день могу провести в спортзале часов шесть!

— И какие виды спорта предпочитаете?

— По-моему, главное — не заставлять себя заниматься тем, что не по душе. Мне самой нравится многое: фитнес, аэробика, плавание, степ, бокс, коньки... Занимаюсь всем понемножку. В теплое время года в выходной люблю встать пораньше, часов в шесть утра, и пробежаться по пустым еще московским улочкам. Если пробежка короткая, беру с собой свою маленькую собачку. Ей тоже полезно побегать. Кстати, если рано вставать, день кажется таким длинным, таким насыщенным! Летом я редко хожу в спортзал. В это время года мои тренажеры — это грядки на даче. (Смеется.)Прополешь их, пособираешь упавшие яблоки — и никакой другой физкультуры не нужно! А осенью из полученного урожая варю варенье. В прошлом году впервые сварила варенье из красной смородины с апельсинами и цукатами и сделала наливку из рябины и черноплодки.


Загрузка...


Интерактив

КОММЕНТАРИИ

  • 29.06.2016 09:23
    Молодец, девочка!

  • 29.06.2016 15:15
    Приятно было читать. Умница. Верный подход и к питанию и к жизни.

  • 29.06.2016 20:37
    Из не очень внятной девочки превратилась в красотульку..Круто Маша.Удачи!

  • #createdAt#
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Ксения Собчак Ксения Собчак актриса, журналист, общественный деятель, теле- и радиоведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.