Лайфхак от звезды сериала «Фитнес»: как за 15 минут избавиться от осенней хандры

Татьяна Храмова показала комплекс упражнений, которые зарядят энергией и хорошим настроением на целый день.
25 Октября 2018

Точеная фигура исполнительницы роли Полины Потемкиной в сериале «Фитнес» вызывает восхищение. Татьяна Храмова раскрыла секрет, что помогает ей держать себя в форме. Актриса уверена, утро нужно начинать с зарядки, которая взбодрит и наполнит энергией на целый день. 

Татьяна Храмова
Татьяна Храмова
Фото: Елизавета Карпушкина

Сейчас, когда на улице серая и мрачная погода, советы звезды, как никогда, актуальны. Ведь зарядка по праву считается одним из самых лучших способов избавиться от плохого настроения и осенней хандры. Посмотрев видео, вы узнаете, как всего лишь за 15 минут можно не только взбодриться, но и при каждодневных тренировках поразить окружающих красивой фигурой уже к Новому году.

Татьяна Храмова
Татьяна Храмова
Фото: Елизавета Карпушкина
Татьяна Храмова
Татьяна Храмова
Фото: Елизавета Карпушкина

Сюжет «Фитнеса» разворачивается в стенах элитного фитнес-клуба, куда по воле случая попадает «толстушка» Ася (Софья Зайка). Под руководством тренера она пытается привести свое тело в идеальное состояние. На протяжении всех съемок Софье пришлось усердно работать на тренажерах, да еще по несколько дублей подряд. И в результате актриса стала заметно отклоняться от прежних форм. «Мы пришли в ужас! — рассказывает креативный продюсер проекта Юлия Клименко. — Это в обычной жизни разница в 3-4 килограмма может не сильно бросаться в глаза, а камера ловит любое внешности. Нам пришлось корректировать рацион Сони, чтобы нивелировать эффект от физических нагрузок».

Благодарим сеть фитнес-клубов X-FIT за помощь в организации съемок. 

События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Таро-гороскоп на апрель 2024 года для всех знаков зодиака
Апрель станет непростым месяцем. С первых дней Меркурий развернется и пойдет в обратном направлении, поэтому многие знаки окажутся перед выбором или их дела начнут буксовать. Каждому представителю зодиакального круга не помешает помощь или хотя бы совет. Карты Таро укажут правильный путь для каждого, с этими рекомендациями вы сможете избежать проблем и даже выбиться в лидеры.

Таро-гороскоп на апрель 2024 Овен




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог