Лада Дэнс: «Я моментально похудела на диете из гречки и яблок»

Певица рассказывает, какую косметику она привозит из Японии и как стресс мешает похудеть.
Лада Дэнс «Танец помогает поддерживать форму, поэтому я регулярно занимаюсь хореографией в спортклубе, который патронирует Мадонна» Фото: Михаил Клюев

— Из чего состоит ваш дневной рацион?

— Я стараюсь придерживаться восточной диеты «Ша». Согласно этой диете надо есть много рыбы и морепродуктов, поэтому в нашем доме они не переводятся. По утрам пью сок из сельдерея или из авокадо с медом. Обязательно ем в обед черный хлеб — это очень важно, это энергия. И совсем не употребляю сахар. То есть никаких пирожных, тортиков. Еще часто делаю каши на воде. Особенно люблю гречку — она заряжает энергией на целый день. И молоко пью, хотя говорят, что оно не усваивается. Не могу от него отказаться. Последний прием пищи у меня в 8 вечера, порция небольшая — умещается в двух ладошках.

— Другие диеты пробовали или этой вам достаточно?

— В 17 лет, располнев от неправильного питания, я села на гречнево-яблочную диету. Две недели ела только гречку и яблоки и пила чай без сахара. Похудела моментально, и прыщики всякие прошли. Видимо, экстремальная чистка пошла организму на пользу. Так что, если сейчас мне надо сбросить килограмм-два, я снова сажусь на эту диету. Знакома я и с экспресс-диетами, но с некоторых пор ими не пользуюсь. Во время экспресс-диеты вы сутки ничего не едите, а только пьете воду с лимоном. Модели так и делают перед показами. Еще постепенно вывести шлаки из организма помогают травяные чаи.

«Я беру на рынке молочную сыворотку, наношу ее на волосы, надеваю шапочку и так хожу часа два — потом локоны красиво блестят»

Пушок на лице. Что делать?
Регулярно удалять с помощью профессионала в салоне
350
14%
Регулярно удалять самостоятельно в домашних условиях
659
26%
Обратиться к врачу, может дело в гормонах
874
34%
Смириться
697
27%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Кети Топурия Кети Топурия певица, солистка группы «А-Студио»
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...