Лада Дэнс: «Я моментально похудела на диете из гречки и яблок»

Певица рассказывает, какую косметику она привозит из Японии и как стресс мешает похудеть.
Лада Дэнс «Очень люблю пробовать на себе различные народные рецепты масок и кремов, но и у косметолога тоже бываю» Фото: Юрий Феклистов

— Расскажите о своей системе питания.

— Начну с того, что полжизни питалась я отвратительно. Желудок и печень посадила лет в 17—18, когда начала активно гастролировать и есть что попало. Контролировать рацион я стала лишь в 26 — поняла, что дальше так продолжаться не может. Потом сильно поправилась, когда ждала детей. И помню, что в послеродовой период никак не могла похудеть. Произошел гормональный сбой, ничего не помогало — ни спорт, ни диеты. Тогда я легла в клинику на детокс-терапию и в результате быстро похудела, сбросила ненужные пять килограммов. Благодаря этому я поняла, что главное для поддержания себя в форме — это питание и... вода. Врачи правы: в день надо выпивать не менее двух литров. Благодаря этому запускается процесс работы почек. А ведь у женщин со временем проблема отеков — одна из главных. Вообще, тут необходим комплексный подход: питание, вода, биодобавки, спорт. И, конечно, контроль над эмоциями. Женщина в стрессе только истощит силы, душевные и физические. Если вы не хотите прибегать к духовным практикам, зайдите с другого конца: попробуйте гомеопатию, например. Нужно привести нервную систему в порядок и добиться здорового сна.

— Вы упомянули о биодобавках. Многие их боятся...

— Зря. Питать организм нужно и изнутри. Лично я фанат Японии, у моих друзей-японцев есть своя фабрика по изготовлению БАДов. Они там все помешаны на здоровом образе жизни, поэтому, думаю, им можно доверять. Я несколько раз в год езжу в Токио и привожу чемодан с добавками, пилюлями, водорослями — то, чего нет в Москве. У нас, например, в пище недостаточно йода, и его нехватку нужно компенсировать.

Пушок на лице. Что делать?
Регулярно удалять с помощью профессионала в салоне
409
13%
Регулярно удалять самостоятельно в домашних условиях
780
25%
Обратиться к врачу, может дело в гормонах
1050
34%
Смириться
849
27%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Алексей Чумаков Алексей Чумаков певец, телеведущий, шоумен
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...