Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как Ольге Кабо удалось похудеть на 20 кг: 6 секретов красоты актрисы

7days.ru выяснил, почему звезда покупает фрукты и овощи на рынке, как ей удалось вернуть безупречную фигуру и что помогает ей поддерживать себя в форме.

Секрет № 1. Вернуть безупречную форму Ольге помогли характер и работа

Ольга Кабо Ольга Кабо Фото: Елена Сухова

Своего второго ребенка, сына Виктора, актриса Ольга Кабо родила в 44 года. «Периоды кормления грудью, наверное, самое счастливое время моей жизни: нет ограничений в еде, можно не заниматься спортом, и при этом не надо мучиться угрызениями совести, — призналась Ольга. — За первую беременность я набрала 25 килограммов, за вторую — 20. И оба раза ничуть по этому поводу не переживала».

Вернуться на сцену уже спустя два месяца после родов и поразить всех безупречной фигурой звезде удалось благодаря своему характеру. «Я не умею бездельничать. Поэтому, когда Витюше исполнился месяц, я вернулась в родной Театр Моссовета. К тому же в нашем театре с большой любовью относятся к молодым мамочкам, для нас созданы самые комфортные условия, — призналась актриса. — Я спокойно кормила Витю в антракте, а потом с облегчением вылетала на сцену и продолжала спектакль! Именно работа помогла мне так быстро прийти в форму».

Благодаря игре на театральной сцене Ольге удалось практически невозможное: уже в конце сезона ее «расставленные» костюмы были ушиты до первоначального размера, а вскоре костюмеры без труда зашнуровывали артистке корсет, уменьшая талию до 57 сантиметров.

Секрет № 2. Запретов в еде у актрисы нет, но есть маленькие хитрости

Ольга Кабо Ольга Кабо Фото: Елена Сухова

По словам актрисы, продуктовых запретов в ее семье нет, но есть маленькие хитрости, которые помогают делать семейный рацион более здоровым. «Например, уже давно вместо обычной пшеничной муки я использую овсяные отруби мелкого помола, — говорит звезда. — Десерты из них, кстати, получаются особенно пышными и мягкими, а отличить муку от отрубей на вкус почти невозможно».

Овощи и фрукты Ольга покупает не в магазинах и супермаркетах, а на обычном продуктовом рынке. «Мы вообще больше доверяем рыночным продуктам. Овощи и фрукты покупаем только там, нам важно, чтобы, например, помидоры пахли помидорами, а не какой-то травой. Поэтому в нашей семье сложилась традиция: по субботам мой муж Николай ездит на рынок и по списку покупает сулугуни, специи, зелень, овощи и фрукты, причем у одних и тех же, годами проверенных людей», — поделилась Кабо.

Соль и сахар также присутствуют в рационе актрисы. «Пищу я все-таки подсаливаю, однако не обычной, а натуральной морской солью. Или, что еще лучше, черной четверговой, которую готовят в чистый четверг перед Пасхой, накаляя обычную соль до высоких температур, — рассказала Ольга Кабо. — А что касается сахара, то я использую лишь натуральный виноградный. Либо вообще заменяю его фруктозой или медом».


Загрузка...


Интерактив

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • 13.10.2016 15:33 #
    Да, да! Только японские крема , после их аварии на атомной станции!

  • 13.10.2016 18:36 #
    Сказочницы эти актрисы! При таком высоком росте талия не может быть 57 см, ну если только у очень молодых девушек, а не у великовозрастных дам! У меня у самой была талия 56 раньше - знаю, как это выглядит - нет даже малейшего намека на животик, а здесь небольшой животик имеется, даже на представленных фото столетней давности! А во время кормления грудью как раз и надо себя ограничивать в питании, как никогда - следить за тем, что ты ешь!

  • 14.10.2016 09:42 #
    Кораблик-3018, у меня тоже талия была 56. В 10 классе, (до сих пор сохранилось выпускное платье - глазам не верю:) ) Но ровно до первых родов. Потом, как не крути, а добавились лишние сантиметры, хоть я набрала только 8 кг во время беременности. А уж после вторых да в 44 - верится с трудом в ее басни. Да, ей повезло с генами и у нее изначально тонкая кость, но все равно это нереально. Ключевое слово тут все же - " уменьшают".

  • #createdAt# #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Киану Ривз (Keanu Reeves) Киану Ривз (Keanu Reeves) актер, кинопродюсер, режиссер и музыкант
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.