Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Муромцева: «Отказавшись от мяса, я похудела на 10 килограммов за пару месяцев»

Телеведущая делится своими секретами красоты.
Ирина Муромцева Ирина Муромцева Фото: Из личного архива Ирины Муромцевой

В нашей постоянной рубрике о звездных секретах красоты ведущая передачи «Парк» на Первом канале Ирина Муромцева рассказывает, как очистить организм с помощью ароматических масел и почему отказалась от вегетарианства. А также о том, что баня — лучший косметолог.

— Ирина, многие утверждают, что красивая фигура закладывается еще в детстве — мол, если ребенок активен, повзрослев, он не будет иметь проблем с весом…

— Абсолютно согласна! В детстве я посещала всевозможные секции — занималась художественной гим­настикой, народными и бальными танцами. Потом наша семья 11 лет жила в военном гарнизоне, где служил папа. Там передвигаться можно было только пешком, иначе из пункта А в пункт Б никак не добраться. Еще у нас в семье была хорошая зимняя традиция — ­каждое воскресенье мы ходили на лыжах в лес. А сейчас я посещаю спортзал, и когда была беременна, ­занималась дома йогой с преподавателем.

— А что насчет правильного питания? У вас есть список «запрещенных» продуктов?

— Так сложилось, что я просто не люблю майонез, кетчуп, сладкую газировку. Вино — очень умеренно и довольно редко. Избегаю всяких колбас и сосисок. К сладкому отношусь спокойно, хотя бывают дни особой потребности в горьком шоколаде — могу целую плитку съесть за один присест. Стараюсь придерживаться трехразового питания. Если понимаю, что по­обедать нормально не удастся, беру с собой кефир, он гасит аппетит. И на мой взгляд, это лучше, чем есть печеньки и даже орешки с сухофруктами. Для меня главный прием пищи — завтрак. Он у меня традиционный уже на протяжении многих лет — овсянка, кусочек сыра, кофе, йогурт. Пообедать могу чем-то мясным или рыбой с салатом. Кстати, пару лет я была вегетарианкой. Сначала от мяса отказался супруг, а я решила его поддержать.




ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • Люся

    #
    Всё отлично. С. Жариков даёт совет по этой теме (Не мучай себя, нажрись), только фотографию приклеить не получается.

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Ксения Собчак Ксения Собчак актриса, журналист, общественный деятель, теле- и радиоведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...