Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Евгения Брик: «Без сладкого начинаю бросаться на людей»

Актриса пришла к выводу, что хорошая генетика решает многое, но не все.
Евгения Брик «Завтракаю, по совету знакомой, семенами льна, замоченными в кефире. В прошлом году у меня был очень насыщенный график, я постоянно летала, отчего кожа стала сухой, а от грима появились высыпания. Так вот семена льна эти проблемы сняли» Фото: РИА НОВОСТИ

— В еде себя ограничиваете?

— Сладкого стала есть меньше. И кофе пью не десять чашек в день, как раньше, а три-четыре. Завтракаю, по совету знакомой, семенами льна, замоченными в кефире. В прошлом году у меня был очень насыщенный график, я постоянно летала, отчего кожа стала сухой, а от грима появились высыпания. Так вот семена льна эти проблемы сняли. Еще я заинтересовалась системой питания кинопродюсера Сэма Клебанова. Она заставляет организм перестроиться и в качестве основного источника энергии использовать натуральные жиры, а не углеводы. 

В принципе я никогда и не покупала обезжиренные йогурты, пила сливки и все жарила на сливочном масле. Как оказалось, все это совсем не вредно. Правда, придется отказаться от углеводов и сладкого. А я без сладкого начинаю бросаться на людей и злиться. Недаром же говорят, что сахар — тот же наркотик... Но я постараюсь держать себя в руках.

«Подруга, художник по гриму, посоветовала мне попить коллаген: он задерживает воду в клетках, и кожа остается упругой. Кстати, в крем для лица можно добавлять масло нероли (из цветков апельсина), оно тоже омолаживает кожу»

— Сколько раз в день вы едите?

— Шесть. Про меня всегда могли сказать: «Женя — обжора!» Но раньше я переедала и от этого плохо себя чувствовала. Сейчас уменьшила порции. Натощак съедаю семена льна с кефиром, через час второй завтрак — омлет с беконом. На обед у меня обязательно суп или что-то горячее, потом перекус и плотный ужин, а перед сном я могу еще и чай попить. Никогда не могла держаться и не есть после шести. У меня от голода живот разболится.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Марина Анисина Марина Анисина фигуристка
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.