Эвелина Хромченко: «Я с детства усвоила: плохо выглядеть — это неприлично!»

Эксперт моды признается, что об основах здорового образа жизни и принципах ухода за собой она узнала в самом раннем возрасте.
Эвелина Хромченко «Сегодня я использую качественную косметику по уходу, не зацикливаясь на одной марке, чтобы избежать привыкания» Фото: Фото из личного архива Эвелины Хромченко

— Спортом заниматься успе­ваете?

— Регулярно делаю массаж у хорошего массажиста — это же пассивные тренировки. Летом занимаюсь виндсерфингом в Валенсии: одной недели тренировок в удовольствие хватает на целый год тонуса мышц. А сейчас жду, когда, наконец, откроет зал Сослан Варзиев, мой тренер. Со всеми остальными у меня как-то не срастается, а вот Сослан — настоящий волшебник. Занимаешься по два раза в неделю минут по 40, совершенно без напряжения, а через две недели имеешь олимпийский рельеф.

Всем желающим эффективно применять упражнения, которые звезды показывают в соцсетях, я рекомендую выяснить имя нужного тренера и записаться к нему на ознакомительную тренировку. Это вполне доступно. Даже по скайпу хороший специалист «поставит» вам движения так, чтобы они были эффективными и не нанесли вреда. Это очень важно. Сегодня, например, все кто ни попадя бегают. Однако все ли вы знаете о своем сердце, сосудах, коленях? Так вот узнайте — перед тем, как пуститься в бега. Может, ваш случай — это спортивная или оздоровительная скандинавская ходьба? То же и с тренажерными нагрузками: без консультации с профессионалом подходить к тренажеру нельзя — ограничьтесь лечебной физкультурой, которая и тонус повысит, и вреда не нанесет.

— Как, по-вашему, лучше бороться с целлюлитом?

— Мне жаль разочаровывать поклонниц концепта «помажь кремом — и рассосется». По моим личным наблюдениям, в большинстве ситуаций нет никакого целлюлита, есть лишний жир и неухоженная кожа. Займитесь спортом, сгоните жир, подтяните мышцы, увлажните и напитайте кожу — и вы будете куда меньше думать о целлюлите.

Пушок на лице. Что делать?
Регулярно удалять с помощью профессионала в салоне
191
14%
Регулярно удалять самостоятельно в домашних условиях
344
25%
Обратиться к врачу, может дело в гормонах
486
35%
Смириться
362
26%



Олег Янковский Олег Янковский актер театра и кино, кинорежиссер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...