Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Елизавета Кононова: «За два месяца я похудела на 10 килограммов»

Звезда сериала «Обычная женщина» поделилась своими секретами красоты.
Елизавета Кононова «В детстве мне хотелось изменить в себе все. Казалось: нос большой, шея длинная, брови густые... Сейчас понимаю, что с внешностью мне повезло. А недостатки учусь превращать в изюминки» Фото: Филипп Гончаров

— Вам всего 21 год, наверное, кожа особо и не нуждается в уходе…

— До того как начала сниматься, так и было. Но негативное влияние грима быстро сказалось на состоянии кожи. С ней стало твориться что-то ужасное: появились сильные высыпания. Видимо, во время очередного мейкапа занесли инфекцию. Я пошла к косметологам. Сначала мне говорили, что высыпания — следствие «переходного возраста». Потом — что мне надо отказаться от фастфуда. Но я его и не ела! В итоге сама купила в аптеке натуральную «болтушку», начала ею пользоваться — и кожа постепенно пришла в порядок. До сих пор использую этот состав: наношу на ночь и утром перед основным уходом. Мне нравится ухаживать за собой: я увлажняю лицо и тело, люблю скрабы и пилинги, летом пользуюсь термальной водой. Два-три раза в неделю делаю маски для лица: на увлажнение, питание и сужение пор. Иногда готовлю маски из подручных средств: яйцо, мед, овсянка. В общем, сейчас справляюсь сама, без косметологов.

— В каком же возрасте у вас появилось желание ухаживать за собой?

— Лет в шестнадцать, наверное. У моей мамы всегда было много кремов, от которых очень вкусно пахло. Вот я и начала к ним подбираться... А мама стала учить, как и чем правильно пользоваться.

— Лиза, как вы следите за фигурой?

— У меня не было проблем до минувшего лета. Но начались съемки за границей, я много работала, видимо, беспорядочно питалась и даже не заметила, как прибавила аж 10 килограммов! Прилетела в Москву — и с трудом влезла в джинсы. Только тогда встала на весы — и ужаснулась: 62 килограмма! Я всегда весила 51—52. И начала срочно худеть.

— Сели на диету?

— Нет, диеты я не люблю и не верю в них. Помогло мне правильное питание, небольшими порциями, четыре раза в день. Я перешла на салаты, отварную курицу, гречку. Потом в театральном институте начались занятия, это добавило нагрузок. В общем, за два месяца лишние килограммы ушли. Это был для меня хороший урок. Раньше я не задумывалась, как питаюсь. На съемках закинешь в себя что-нибудь, лишь бы не чувствовать голод, — и побежала дальше. Сейчас соблюдаю режим. Например, в час дня обязательно иду обедать, ем не спеша, тщательно все пережевываю. На завтрак у меня — овсяная каша. Раньше ее вкус мне не нравился, но я постепенно себя к нему приучила. На обед в основном курица и индейка, иногда рыба. Мясо я в детстве не любила, но меня заставляли его есть, потому что я была худенькая и часто болела. На перекусы беру с собой в контейнер нарезанные овощи. Сосиски и колбасы ем редко. А тяги к сладкому у меня никогда не было, я легко обхожусь без конфеток, шоколадок, газированных напитков. Булки тоже не ем — не люблю. Пока не могу «подружиться» с творогом, хотя он полезен.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Елизавета II Елизавета II королева Великобритании
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.