Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Дарья Повереннова: «Две недели пила лишь сок и похудела на 6 кг»

Актриса рассказывает об омолаживающем массаже, сметанной маске, а также о том, чем опасна фототерапия.
Дарья Повереннова «Верховая езда — один из немногих видов спорта, где задействованы все группы мышц» Фото: east news

— А чем перекусываете между основными приемами пищи?

— Вообще, стараюсь обходиться без перекусов, а если вдруг действительно очень проголодаюсь, съем что-то несущественное типа яблока. Или чашку капучино выпью, чтобы обмануть желудок. Конечно, на съемочной площадке бывает сложно устоять — ассистенты постоянно подсыпают в вазочки сушки и сухари, чтобы группа не голодала. Это ужасно вкусно и не менее вредно. Но я веду сама с собой разъяснительную работу — уговариваю дотянуть до обеда. (Смеется.) В принципе сейчас мой вес — 51—52 килограмма — полностью меня устраивает. Но если набрать чуть больше, сразу появится чувство дискомфорта. Увы, я склонна к полноте, поэтому распускаться нельзя — приходится постоянно быть начеку. Так что я не голодаю, но и не налегаю на печеньки.

— Считается, что в день нужно выпивать минимум 2 литра воды. Следуете этому предписанию?

— Нет, не люблю воду. Было время, когда заставляла себя и выпивала за день полтора литра. К вечеру была как бочка. Так что, думаю, тут все индивидуально. Вместо воды я пью кофе и чай. Моему организму этого достаточно.

— А спортом вы занимаетесь?

— Когда-то серьезно увлекалась верховой ездой. Это, кстати, один из немногих видов спорта, где задействованы все группы мышц. Еще люблю плавать и без проблем могу проплыть километр. Периодически устраиваю кардио­тренировки — залезаю на беговую дорожку, велотренажеры разные... К сожалению, на регулярные занятия спортом сейчас просто нет времени. Зато я стараюсь больше ходить пешком и меньше ездить на машине.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) актриса, режиссер, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.