Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Дарья Повереннова: «Две недели пила лишь сок и похудела на 6 кг»

Актриса рассказывает об омолаживающем массаже, сметанной маске, а также о том, чем опасна фототерапия.
Дарья Повереннова «Я и сейчас легко могу просидеть несколько дней на одних соках, если надо экстренно сбросить килограмм-полтора» Фото: Марк Штейнбок

— Как распределяется ваш рацион в течение дня?

— В день у меня максимум три приема пищи с промежутком примерно в пять часов — столько требуется организму, чтобы все переварить и усвоить. Я не «с потолка» взяла эту информацию — консультировалась с врачами. На завтрак, как правило, смешиваю творог и полбанана — вкусно и сытно. И обязательно пью кофе, не могу без него. А вот каши не ем, хотя и люблю их. Пожалуй, это единственный продукт, которого я все-таки стараюсь избегать, потому что от той же овсянки поправляюсь просто на глазах. Обедаю горячим супом или кусочком мяса — несколько лет назад оно все же вернулось в мое меню, чему я несказанно рада. Иногда беру рыбу. В качестве гарнира может быть овощной салат. Ужинаю опять же мясом или даже спагетти с каким-нибудь соусом.

— Бывает так, что вы ужинаете на ночь глядя?

— Запросто. Считаю, что это лучше, чем проснуться среди ночи от голода и наброситься на плитку шоколада.


Загрузка...


Интерактив

КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.

Агния Дитковските Агния Дитковските актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.