Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Снаткина: «Нарушаю советы диетолога раз в две недели»

Актриса поделилась своими секретами красоты.
Анна Снаткина «Я то прибавляла пару-тройку килограммов, то сбрасывала. Поэтому пошла за советом к диетологу. Кстати, именно благодаря ему я после родов так быстро вернула свой привычный вес» Фото: PERSONASTARS.COM

— А сладкое едите?

— Я страшная сладкоежка, шоколад для меня жизненная необходимость: пока все не съем, не остановлюсь. Именно поэтому стараюсь даже не покупать шоколадки: одним квадратиком обойтись не удастся. (Смеется.) Балую себя кусочком шоколада только на отдыхе — за утренним кофе. В остальное время пью кофе с молоком (обожаю капучино) и сахаром. К слову, сахар необходим организму, мозгу, — это же глюкоза, Но в день я съедаю его не более 25 граммов.

— Что еще из «запрещенного» можете себе позволить?

— Мы с дочкой очень любим макароны. Но она их ест часто, а я — только в виде исключения.

— А если набрали лишние полкило, как от них избавляетесь?

— Устраиваю кисломолочные разгрузочные дни, как во время учебы в вузе: до двух часов дня ем творог, после двух — кефир. Минус полкило за день гарантировано!

— Вы с мужем бываете на премьерах, светских раутах, днях рождения друзей. Позволяете себе что-то попробовать за праздничным столом?

— Удержаться было бы трудно, да и некрасиво — сидеть с постной миной и жевать один салат, когда хозяева так старались, готовя угощения. Поэтому где-то раз в две недели я позволяю себе съесть немного жареной картошки или пирожное. А разве можно отказаться от свежайших морепродуктов в сливочном соусе, когда отдыхаешь, например, на Средиземном море? Или от пасты — в Италии? Но, повторяю, нарушать правильное меню можно не чаще раза в две недели. Калорийные блюда — это именно праздник, редкое удовольствие, а не повседневный рацион. И еще не забывайте о регулярных занятиях спортом! Для меня это фитнес и йога.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Дарья Жукова Дарья Жукова Галерист, искусствовед
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.