Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Седокова: «Сев на диету, я сразу набрала лишний вес»

Певица делится своими секретами красоты.
Анна Седокова «В Америке, где я провожу много времени, мужчин во внешности женщины больше всего привлекает подтянутая попа. А вот грудь там на втором месте» Фото: Фото из личного архива Анны Седоковой

— Какое блюдо у вас самое любимое?

— Овощные супы, они легкие и вкусные. Тут я солидарна с немецкой супермоделью Хайди Клум. Она находится в роскошной форме, хотя за каждую беременность — а их у Хайди было четыре — набирала по 20 килограммов. Уже через месяц после родов Клум выходила на подиум, так что ее советам можно доверять. Так вот, секрет Хайди в том, что она практически исключила из рациона углеводы и питается в основном супами из всевозможных овощей, бобовыми и зеленью, особенно налегая на шпинат. Кстати, мои дочки тоже привыкли к полезной еде. Они с удовольствием едят сырые шампиньоны и отварную брокколи. Тут главное — не переваривать. Достаточно буквально на несколько минут опустить овощи в кипящую воду, и готово. Или, что еще лучше, воспользоваться пароваркой. И подавать их нужно красиво. Например, мы с дочками часто вырезаем из морковки забавные фигурки.

— Про питание в США есть два противоположных мнения: что это страна толстяков и что там все помешаны на здоровой пище…

— И то и то верно, но лишь отчасти. В маленьких городках люди действительно предпочитают фастфуд и потому очень полные. Но в мегаполисах царит культ красивого тела, соответственно все следят за тем, что кладут себе в тарелки. Например, сейчас самый модный продукт в Америке — кейл. Это обычная листовая капуста с высокими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, с большим содержанием витамина С и клетчатки. Иногда кейл даже называют растительной говядиной, так как он богат белком, кальцием и железом. Его едят свежим, тушат, готовят на пару, делают из него салаты, супы, гарниры, соки и смузи, даже чипсы! Такое впечатление, что вообще везде добавляют.

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
187
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
695
40%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
585
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
291
17%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
  • Ксения Шоколадная

    #
    Очень спорна польза супа. Овощи удаляем? Ну, допустим, вынули и съели, что сомнительно-проварив их полчаса с неочищенным чесноком. Затем, квашенная капуста (сплошная соль), консервированная фасоль (все врачи советуют отказываться от консервированной еды), вареный шпинат (при варке шпината- опять-таки получасовой- щавелевая кислота образует вредные вещества, которые приносят вред почкам и суставам). Столько возни-пользы ноль. Лучше уж отравиться гамбургером.

  • #
    Какая хр..нь., простите, ерунда, а не интервью!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    София Вергара (Sofía Vergara) София Вергара (Sofía Vergara) Актриса, модель, телеведущая
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...