Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Пескова: «Я знаю лучшее средство от синяков под глазами»

В нашей традиционной рубрике звезда сериалов «Пять минут тишины» и «Бумеранг» рассказала, как...
Анна Пескова «Я не любительница валяться на пляже. Если и загораю, то недолго, в утренние и вечерние часы, когда солнце не столь активно» Фото: из личного архива Анны Песковой

— А вы сегодня делали зарядку?

— Каюсь, не успела: с утра была съемка на природе. Но в таких случаях я обязательно выделяю время в обеденный перерыв. Помню, на съемках сериала «Пять минут тишины» мы с Романом Курцыным делали именно так. Иногда было лень, и я думала: может, лучше немного поспать, но Рома возражал: «Нет, мы уже пообедали и отдохнули. До начала работы 10 минут — как раз на зарядку!» Что же касается спорта, то предпочитаю велосипед и долгие пешие прогулки.

— И что эффективнее?

«Есть правило: количество часов сна должно делиться на три. Удивительная история на мне сработала: почему-то за шесть часов я высыпаюсь куда лучше, чем за восемь»

— Прогулки. Только речь идет именно о долгой непрерывной ходьбе, например в течение часа. Потом, когда садишься отдохнуть, чувствуешь «искорки в ногах». Ноги становятся горячими, буквально ощущаешь, как кровь бежит по жилам. Это говорит о том, что все нужные процессы запущены: работают мышцы, идет активное насыщение кислородом…

— Сейчас лето. Как в это время года вы ухаживаете за кожей?

— Я не любительница валяться на пляже. Если и загораю, то недолго, всегда в тени, в утренние и вечерние часы, когда солнце не столь активно. Оно негативно влияет не только на кожу, но и на волосы, которые выгорают, становятся сухими и ломкими. Когда бываю на море, обязательно наношу масляные спреи для волос.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Мэрайя Кэри (Mariah Carey) Мэрайя Кэри (Mariah Carey) певица, автор песен, музыкальный продюсер, актриса, филантроп
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.