Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Ковальчук: как похудеть, не отказываясь от ужина, и другие советы

Актриса рассказывает о своей системе здорового питания и самом быстром способе снять стресс после тяжелого дня.
Анна Ковальчук «Когда дело касается косметики, цена — не главное! Можно найти недорогие и при этом качественные средства» Фото: Марк Штейнбок

— Как к «народным» рецептам красоты относитесь?

— Положительно. На даче, например, могу сделать из своей клубники маску. А когда прополю грядки с огурцами, сорву один, нарежу кружочками и положу на лицо. Знаю, что за волосами прекрасно ухаживает простая маска из яйца, коньяка и репейного масла. А оливковым маслом рекомендую смазывать лицо и тело перед сауной. Оно и питает кожу, и защищает сосуды.

— Анна, у вас очень подтянутая фигура. Наверняка одним здоровым питанием дело не обошлось — каким видом спорта вы занимаетесь?

— Плаванием, причем под руководством тренера. Начала два года назад. До этого тоже посещала бассейн, но над техникой особо не задумывалась. А потом вдруг захотелось научиться плавать в разных стилях. Уже освоила баттерфляй! Кстати, упражнениями в воде тренировка не заканчивается — после я качаю пресс. А вообще, у меня в багажнике всегда лежат самокат и кроссовки. Специально паркую машину подальше от родного Театра имени Ленсовета и потом 15 минут еду до него на самокате. А уж если гуляю с Добрыней, вообще не присяду ни на минуту. Мы вместе и на велосипедах гоняем, и на коньках, и на лыжах...

«Отличный вариант для позднего ужина: стакан нежирного кефира пополам с томатным соком. И вкусно, и калорий мало»

Всё о звезде

— Тогда вы наверняка знаете быстрый способ восстановить силы и снять стресс…

— Да — принять ванну. Когда в моей жизни был очень непростой период, я по три раза в день делала горячую ванну с пеной, ароматной солью и нежилась там. Сейчас мне хватает и одного раза. А после водных процедур так приятно поухаживать за кожей и волосами с помощью вкусно пахнущих масочек и кремов!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Наталия Орейро (Natalia Oreiro) Наталия Орейро (Natalia Oreiro) актриса, дизайнер, модель, певица, посол доброй воли ЮНИСЕФ
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.