Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Ковальчук: как похудеть, не отказываясь от ужина, и другие советы

Актриса рассказывает о своей системе здорового питания и самом быстром способе снять стресс после тяжелого дня.
Анна Ковальчук «Когда бываю на даче, то маску из свежей клубнички сделаю, то дольки огурца на лицо положу — все идет в ход» Фото: personastars.com

— Но если вечером мучает голод?

— Попробуйте выпить воды или нежирного кефира пополам с томатным соком — это очень вкусно. Как вариант — похрустеть половинкой сладкого перца, который тоже дает чувство насыщения. Кстати, отказавшись от мяса, я полюбила овощи — свежие, приготовленные на гриле или в мультиварке. Последняя вообще стала моим лучшим другом на кухне: я давно отказалась от сковородки.

— Давайте об уходе за собой поговорим. Как вы кремы и прочую косметику выбираете — ориентируясь на цену?

— Вовсе нет! Есть очень доступные и при этом качественные средства. Например, для Добрыни я покупаю отличную российскую косметику. Мне еще повезло, что моя двоюродная сестра — косметолог. Раз в полгода я прихожу к Ирочке и первым делом выслушиваю нотацию, что так редко посещать косметологический кабинет — безобразие. Затем она делает мне те процедуры, которые считает нужными. Обычно это уколы, увлажняющие кожу и снабжающие ее витаминами. Потом Ира советует мне средства для домашнего ухода. У меня есть кремы для каждой части тела от век и декольте до локтей и пяточек. Перед сном я снимаю косметику с лица специальным тоником с маслом, а затем наношу питательный крем.


Загрузка...


Интерактив

КОММЕНТАРИИ
  • Аватар

    10.06.2015 07:40
    Удачи, здоровья, счастья ...и новых сезонов "Тайн следствия"...ждем с нетерпением!

  • 10.06.2015 13:40
    Анечка, Вы умничка, красавица и прекрасная актриса! Спасибо Вам за ваши работы! То, что Вы не едите мяса по гуманным соображениям меня просто восхищает.. Сама стараюсь ограничивать мясо по тем же соображениям, но исключить пока не получается. но буду пытаться!
  • Аватар

    11.06.2015 14:32
    Самая красивая женщина нашего кинематографа, обожаю фильмы с её участием!!!!

  • #createdAt#
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Сергей Светлаков Сергей Светлаков шоумен, телеведущий, актер, продюсер, сценарист
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.