Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Ковальчук: как похудеть, не отказываясь от ужина, и другие советы

Актриса рассказывает о своей системе здорового питания и самом быстром способе снять стресс после тяжелого дня.
Анна Ковальчук «Когда бываю на даче, то маску из свежей клубнички сделаю, то дольки огурца на лицо положу — все идет в ход» Фото: personastars.com

— Но если вечером мучает голод?

— Попробуйте выпить воды или нежирного кефира пополам с томатным соком — это очень вкусно. Как вариант — похрустеть половинкой сладкого перца, который тоже дает чувство насыщения. Кстати, отказавшись от мяса, я полюбила овощи — свежие, приготовленные на гриле или в мультиварке. Последняя вообще стала моим лучшим другом на кухне: я давно отказалась от сковородки.

— Давайте об уходе за собой поговорим. Как вы кремы и прочую косметику выбираете — ориентируясь на цену?

— Вовсе нет! Есть очень доступные и при этом качественные средства. Например, для Добрыни я покупаю отличную российскую косметику. Мне еще повезло, что моя двоюродная сестра — косметолог. Раз в полгода я прихожу к Ирочке и первым делом выслушиваю нотацию, что так редко посещать косметологический кабинет — безобразие. Затем она делает мне те процедуры, которые считает нужными. Обычно это уколы, увлажняющие кожу и снабжающие ее витаминами. Потом Ира советует мне средства для домашнего ухода. У меня есть кремы для каждой части тела от век и декольте до локтей и пяточек. Перед сном я снимаю косметику с лица специальным тоником с маслом, а затем наношу питательный крем.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Жанна Эппле Жанна Эппле актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.