Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Чурина: «Только один раз я поправилась на 17 килограммов»

Актриса, сыгравшая в сериалах «Желтый глаз тигра» и «В чужом краю», рассказала о секретах своей красоты.
Анна Чурина «Поддерживаю себя в тонусе массажами весь год, делаю его раз или два в неделю. А для коррекции фигуры предпочитаю медовый массаж, причем целым курсом» Фото: из личного архива Анны Чуриной

— Устраиваете разгрузочные дни, экспресс-диеты?

— За сутки до съемок прекращаю есть соль: от нее у меня ощущение, что опухаю. Когда долго отказываешься от соли, то отвыкаешь от нее. А потом в ресторанах чувствуешь, что все пересолено. А на белковую диету, например, на пару дней садиться нет смысла — с ней быстро в форму не придешь. Вот после родов полтора месяца белковой диеты помогли избавиться от шести кило. Я ела кусок рыбы или индейки с огурцом или отварным кабачком. Но долго на такой диете не просидишь. А я стараюсь за здоровьем следить.

— Как вы это делаете?

— Регулярно сдаю анализы. Прош­лой весной, после Великого поста, почувствовала сильную слабость, были постоянные головокружения. Я сдала кровь, и оказалось, что у меня понижен уровень железа. Пропила курс витаминов — и все пришло в норму.

— Каким спортом вы любите заниматься?

— У меня напряженный график, так что в спортзал не успеваю, занимаюсь сама. Дома у меня есть бассейн и место для йоги. А поскольку живу за городом, еще и бегаю. Йогой занимаюсь много лет, комплексы упражнений знаю хорошо. Будучи на съемках в Китае, узнала, что там занятия йогой идут 45—50 минут, а не по два часа, как у нас. Правда, более интенсивно. Вот и я делаю так же два-три раза в неделю.

— Часто посещаете косметолога?

— Пришла в салон в 23 года, поскольку домашнего ухода было уже недостаточно. Сейчас прихожу каждую неделю и делаю либо уход, либо чистку, либо массаж лица. Делаю его постоянно, даже на гастролях. Освоила и фейсбилдинг. Перед съемками очень полезна экспресс-гимнастика, чтобы убрать отеки, синяки под глазами.

— Какие косметические процедуры понравились больше других?

— Я пробовала и фотоомоложение, и элос-омоложение, но самой эффективной для меня оказалась мезотерапия. На моей тонкой коже может плохо отразиться все, что связано со вспышками. Или пигментные пятна возникнут, или болевые ощущения во время процедуры. Понравилась мне и мезотерапия рук: кожа стала свежей, как в юности. Так что я фанат уколов!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Агния Дитковските Агния Дитковските актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.