Анастасия Стоцкая: «За три последние недели я сбросила 8 кг»

Анастасия Стоцкая рассказала о йоге в воздухе, безвредных сладостях и инфракрасной сауне.
Анастасия Стоцкая «В юности я завидовала девочкам с фигурой-«гитарой» и расстраивалась, что у меня такое спортивное телосложение: нет ни попы, ни груди, ни талии. А потом повзрослела и приняла себя такой, какая есть» Фото: из личного архива Анастасии Стоцкой

— Что входит в ваш дневной рацион?

— Сейчас я продолжаю есть много свежих огурцов, пить воду, молоко и всевозможные чаи. Кроме того, в моем меню отварное либо запеченное мясо, рыба, нежирный сыр, обезжиренный творог, овсяные отруби и кефир. Фрукты позволяю себе крайне редко, потому что это сладкое, углеводы. Каши никакие не ем, как и бобовые, кукурузу, фасоль, орехи. Картошка и сливочное масло, разумеется, тоже исключены. А самый строгий запрет я наложила на сладости. Лишь когда болею, могу съесть ложечку меда.

— Неужели вы смогли полностью отказаться от конфет и тортиков?

— В диете Дюкана есть определенные продукты, из которых можно самому приготовить вкусные и полезные десерты. Например, лимонный пирог из яиц и одного лимона, миндальное желе из обезжиренного молока, чизкейк из нежирного творога... Вместо сахара в них используются подсластители или сахарозаменители. Но, конечно, такие сладости все равно нельзя есть каждый день.

Перманентный макияж - вы за или против?
ЗА - это очень удобно и выглядит натурально
810
11%
ЗА - но к нему надо подходить очень аккуратно, не переусердствовать
2688
38%
ПРОТИВ - это выглядит неестественно
2336
33%
ПРОТИВ - это вредно для здоровья
1272
18%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ
    Начни обсуждение! Оставь первый комментарий к этому материалу.
Хулио Иглесиас (Julio Iglesias) Хулио Иглесиас (Julio Iglesias) певец
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...