Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Алсу: «Я себе нравлюсь с щечками»

Певица рассказывает, как подготовить кожу к интенсивному летнему солнцу и чем подлечить волосы после поездки на море.
Алсу Алсу в аквапарке в Арабских Эмиратах. 2015 г. Фото: Фото из личного архива Алсу

— А меняется ли в летнее время ваш рацион?

— Да, в питании определенные изменения происходят. В принципе я мясоед — очень люблю мясо, курицу. Несколько дней без хорошего стейка для меня просто мучение. Но даже мой организм летом готов уменьшить потребление мяса и перейти на рыбу и особенно морепродукты. По-моему, креветки или кальмары — идеальная летняя еда. Легкая и вкусная. Также летом я ем больше фруктов, ягод и особенно овощей. Предпочитаю сезонные, они полезнее. Сейчас клубника в магазинах бывает круглый год, но я люблю такую, какую пробовала в детстве у бабушки, когда мы жили в Татарстане. Нам, детям, запрещали бесконтрольно обрывать кусты — берегли ягоды, чтобы сварить из них варенье или компоты. Но в мой день рождения 27 июня нам разрешали наесться свежими ягодами. Какой же у них был аромат!.. А еще больше, чем фрукты, я люблю овощи — молодую картошку, огурчики, помидоры. Могу съесть огромную тарелку разноцветного салата из свежих овощей, который обожает вся наша семья. Еще хорошо в салатах авокадо. А можно его порезать на кусочки, посолить, полить оливковым маслом и лимонным соком и просто так съесть.

— Получается, летом вы почти одними салатами и рыбой питаетесь. Худеете, наверное, сильно?

Всё о звезде

— А вот и нет! Потому что лето я обычно провожу с дочками на море. А там столько вкусной еды, тех же свежих морепродуктов... Поэтому не только не худею, но и слегка поправиться умудряюсь. Кстати, я больше нравлюсь себе в летнем варианте — со щечками.

— А какие продукты вы себе не позволяете ни летом, ни зимой?

— Фастфуд, чипсы и сладкие газировки. Я и дочкам их не разрешаю. Однажды специально дала Сафине и Микелле попробовать сильногазированный напиток с резким запахом, и они с тех пор думают, что все газировки такие противные на вкус. Конечно, со временем моя хитрость откроется, но пока она помогает мне оберегать их от всей этой вредной еды. А потом придумаю, как по-другому объяснить, что о качестве и пользе продуктов надо думать с детства.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Дмитрий Шепелев Дмитрий Шепелев радио и телеведущий
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.