Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Почему годы не властны над Ларисой Вербицкой: 5 секретов красоты телеведущей

7days.ru выяснил пять главных секретов красоты 56-летней звезды.

Секрет № 1. «Надо прислушиваться к своему организму»

«Никогда не сидела на диетах и не устраивала разгрузочных дней. Я просто всегда, всю жизнь слежу за собой» «Никогда не сидела на диетах и не устраивала разгрузочных дней. Я просто всегда, всю жизнь слежу за собой» Фото: Марк Штейнбок

Одна из самых известных российских телеведущих Лариса Вербицкая считает, что лишний вес — угроза для каждого, и в особенности для того, кто ленив по отношению к себе. «Необходимо постоянно думать о том, что ты ешь и в каком количестве. Чудес не бывает! Человек — это машина, которая должна исправно работать: колеса — крутиться, мотор — выдавать мощность. А еда — это наше топливо. Чем оно качественнее, тем лучше работает «машина». Поэтому питаться надо грамотно, сбалансированно, чтобы в организм попадали все необходимые вещества», — считает звезда.

По словам Вербицкой, она ни разу в жизни не сидела на диетах. «Во-первых, это скучно — несколько дней пить, например, один кефир, — рассказала «7 Дням» Лариса. — А во-вторых, у меня очень плотный график, требующий сил, а диеты изнуряют организм. И разгрузочные дни я не устраиваю. Надо всего лишь прислушиваться к себе, к своему телу. Около 18 лет назад телеведущая полностью отказалась от сладкого, соленого, жирного, мучного, острой пищи и копченостей. «Просто убедила себя, что это вредно. Если все-таки дам слабину, потом долго буду испытывать чувство вины», — призналась звезда.

К слову, в 2003 году Лариса приняла участие в проекте «Последний герой 3: Остаться в живых», после съемок в котором стала вегетарианкой. «Мне пришлось 37 дней продержаться на очень скудном пайке. После такого необычного опыта неожиданно появилась потребность пересмотреть свои взгляды на питание. Произошло какое-то самопроизвольное отторжение мяса. Вот перестало нравиться, и все! Зато теперь я действительно чувствую себя значительно легче», — вспоминает Вербицкая.


Загрузка...


Интерактив

КОММЕНТАРИИ

  • 19.05.2016 20:05
    Корона-4838, Разве Вы прожили его жизнь, чтобы так осуждать Михаила? Да ведь дело не в том, что какой-то раз женился и сколько выпивает. Это касается только его самого и его жен- детей, но никак не нас с Вами. Дело в том, что имеет смелость сказать правду о стране, в которой живёт и которую любит. Потому что, ему больно видеть во что превращается его родина. Он предпочитает решать проблему, а Вы, судя по написанному Вами закрыть глаза и голову в песок, как страус. Но это не выход. Это скорее - вход. В штопор. Ну а то, в какой форме находится Вербицкая - впечатляет. Но внешний вид далеко не все.
  • Аватар

    19.05.2016 21:21
    Советы, в общем, все по делу. С вегетарианством я только не согласна, но это, как говорится, выбор каждого. Заниматься в зале, но без фанатизма и желательно под присмотром тренера - вот тут она абсолютно права.

  • 19.05.2016 09:59
    Кошка из лукошка, ну да, я понимаю. Куда ей до Ваших кумиров. Она столько не пьёт, не ругается матом, не поносит страну, в которой живёт. Она "зацикленная на себе", с "клише", "пустая как барабан" и вообще "не нравится". Продолжайте восхищаться Ефремовым. Каковы поклонники, таковы и кумиры(

  • #createdAt#
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение

    Анна Семенович Анна Семенович актриса, фигуристка, певица, бывшая солистка группы «Блестящие»
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.