Школа молодости и красоты Елены Носовской: Как сохранить ноги здоровыми

Эти простые рекомендации помогут вам избавиться от отеков, тяжести и болей в ногах.
Фото: Филипп Гончаров

Не все простое гениально, но все гениальное - просто! Следуя этой доброй истине, мы решили рассказать вам об элементарных правилах, которые помогут вам навсегда избавиться от тяжести и боли в ногах.

Вечерние отеки, ноющие стопы, синдром «беспокойных ног» (то ощущение, когда по венам будто муравьи ползают) - с этими проблемами регулярно сталкиваются тысячи женщин. Игнорировать такие неприятные «звоночки», которые часто являются предвестниками варикозного расширения вен, непростительно, однако и бежать к врачу пока еще рановато.

Мы не зря упомянули о гениальности простых решений. Оказывается, для того, чтобы исправить ситуацию, навсегда расставшись с болезненными ощущениями в ногах, нужно всего лишь пересмотреть свои многолетние привычки. Нет-нет, мы сейчас говорим не о вреде курения, алкоголя и т.п.! (хотя, это, безусловно, тоже плохо сказывается на здоровье)... Речь пойдет о привычках ходить, сидеть, есть и двигаться. У подавляющего большинства они сформированы неправильно - отсюда проблемы с ногами.

О том, как «перепрограммировать» себя, отказавшись от неправильных привычек, заменив их на правильные, нам сегодня и расскажет Елена Алексеевна Носовская.

Важный момент: Эти рекомендации будут очень полезны и тем, у кого уже есть варикоз. Они существенно облегчат течение болезни. 

Для тех, кто еще не в курсе, рассказываем: постоянной ведущей этой рубрики является Елена Носовская - без преувеличения, она уникальный специалист по массажным омолаживающим техникам. Елена окончила первый медицинский институт имени Сеченова, проходила обучение массажным техникам в Индии, школе «Баланс косметик», школе Эстмастер, Юмейхотерапия, Академия Саёджи, Школе Андрея Сырченко (тайские техники). А в 2011 году открыла собственную Школу массажа Елены Носовской.

Предвосхищаем ваши вопросы: Елене Алексеевне 60 лет, она прекрасно выглядит и не скрывает своего возраста. Являясь противником радикальных способов омоложения, Носовская рекомендует регулярно делать самомассаж, посвящая этому занятию хотя бы 5 минут в день. Сама она практикует его уже много лет.

Мы подумали, что после мастер-классов Елены Алексеевны на портале 7days.ru, многим из вас захочется подробнее познакомиться с ее профессиональной деятельностью и работами. Сделать это вы можете, заглянув на сайт её Школы массажа или в группу ВК и на Facebook.

Актриса поделилась неожиданным признанием.
Пушок на лице. Что делать?
Регулярно удалять с помощью профессионала в салоне
165
14%
Регулярно удалять самостоятельно в домашних условиях
296
25%
Обратиться к врачу, может дело в гормонах
413
34%
Смириться
331
27%



ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

  • #
    Спасибо за рубрику! Интересно. Низкий поклон, что убрали рубрику предсказаний гадалок о звездах, это было чудовищно, и невыносимо раздражало.

  • #
    Уважаемая Елена Алексеевна, спасибо большое за советы и информацию! Возможно, у многих, как и у меня есть и свои знания и опыт по оздоровлению и развитию тела, но полезной информации много не бывает. Если кто критикует Вас здесь, то скорее всего люди, которые переполнены знаниями и не способны принять ничего нового, а смотрят на мир с высоты своего развития. Не обращайте внимания, продолжайте, пожалуйста, делиться с нами знаниями, это очень интересно!

  • #
    #comment#
  • Не удалось отправить сообщение
    Айшвария Рай (Aishwarya Rai) Айшвария Рай (Aishwarya Rai) актриса
    Все о звездах

    Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.




    НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

    Загрузка...