Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как звезды изменились за 2014 год: 10 самых ярких преображений

В этом году многие звезды заметно изменили свою внешность. Мы выбрали 10 самых ярких преображений года!

Жасмин 

Новой фигурой в этом году похвасталась и певица Жасмин. Ей стоило больших усилий похудеть на 20 килограммов после вторых родов. Звезда обратилась к фитнес-инструктору, которая разработала для нее специальную программу. Занятия проходят по два часа не реже трех раз в неделю. Если певице приходится пропустить тренировку, то на следующей неделе добавляется четвертое занятие. Большую роль в похудении Жасмин также сыграло правильное питание по особой методике. «Надо питаться шесть раз в день, причем одна порция еды должна умещаться в стакан. Еще один нюанс — после восьми вечера перекусы нежелательны. Конечно, если очень уж проголодались, можно погрызть морковку, съесть грейпфрут или ананас, но если есть возможность удержаться — лучше держитесь», — советует Жасмин. Сейчас, глядя на стройную фигуру певицы, становится абсолютно очевидно, что в этой нелегкой борьбе с лишними килограммами она одержала победу!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Загрузка...


Написать комментарий



Елизавета Боярская Елизавета Боярская актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.