.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Яна Рудковская рассказала, как похудеть на килограмм за час

Продюсер открыла секрет своих стройных ног.
Яна Рудковская Яна Рудковская

Яна Рудковская может похвастаться точеной фигурой, но, чтобы поддерживать себя в форме, звезда прикладывает большие усилия. Недавно Яна открыла для себя очень действенный способ борьбы с лишним весом и поделилась секретом с теми, кто мечтает похудеть за короткий срок. Рудковская призналась, что идеальные ножки, которые она так любит демонстрировать на светских мероприятиях, — результат усердных занятий на велотренажере.

«Все мои близкие знают мою любовь к велотренажерам, но, честно, сегодня с меня сошло 7 потов. Я сбросила 900 г за тренировку, под музыку и под четким и, замечу, жестким руководством Николая Климова — тренера высшего разряда по сайклу (кто не знает, это самая модная тенденция в мире). Эффективная тренировка, всего 45 минут, а нагрузка, не побоюсь этого слова, адская и на все тело! Самая эффективная просушка, я бы сказала даже соковыжималка. Но при этом ты чувствуешь легкость после тренировки, что удивительно!» — рассказала Рудковская.

К слову, недавно утреннее меню Рудковской, которым она поделилась в своем блоге, спровоцировало настоящий скандал. Оказалось, что завтракать Яна любит бутербродами с черной икрой и вареным яйцом. Из напитков бизнес-леди предпочитает черный чай. А изысканная сервировка стола сделала бы честь и аристократическому приему: стол супруги Евгения Плющенко украшает белоснежная скатерть, серебряная антикварная посуда и букет живых цветов.

Фотография вызвала бурное обсуждение материального благосостояния Яны Рудковской. На негативные отзывы звезда ответила довольно резкой речью, в которой подробно рассказала о своих доходах.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Елена Яковлева Елена Яковлева актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй