Яна Чурикова: «Похудев на 40 килограммов, я чуть не потеряла работу на телевидении»

«Я сидела, монтировала и что-то хомячила постоянно. Пока не увидела себя в кадре... И тогда я совсем перестала есть. А потом я стала замечать, что у меня почему-то трясутся руки»
Инна Фомина
|
04 Июня 2014
Яна Чурикова
Яна Чурикова
Фото: Екатерина Рождественская. На Яне платье LA PETITE R OBE DI CHIARA BONI

«Я сидела, монтировала и что-то хомячила постоянно. Пока не увидела себя в кадре... И тогда я совсем перестала есть. Героически таскала на работу бутылки с водой, куда пихала лимон, — вот и вся моя еда была. А потом я стала замечать, что у меня почему-то трясутся руки. И объем памяти стремительно сокращается...» Как это часто бывает, во время беременности я набрала лишний вес.

Несмотря на то, что так и должно быть, у каждого свой токсикоз, в моем случае был психологический. Помню, как к концу срока даже паниковала из-за этого. Каждый новый день начинала с того, что вставала на весы. Их стрелка сначала переползла за 80 килограммов, и это ввергло меня в пучину тревог и всяческих мучений. Потом — за 85. Жесть, позор и тлен! 86, 87, 88... Больше всего я боялась увидеть на весах отметку 90. А это уже все, труба! Сверкнет молния, разверзнется земля, и я вернусь в давно забытое состояние слонопотама — на этот раз навсегда. Все мои многолетние упорные усилия по формированию фигуры пойдут прахом. И вот пришел день, когда весы показали 89,9. Я подумала: «Конец. Та самая труба мне обеспечена не далее как завтра». Но кошмарной отметки 90 я так и не увидела. Потому что ночью этого дня отошли воды, муж увез меня в роддом, и к утру я стала мамой!

— А почему вы боялись именно отметки 90 на весах?

Яна Чурикова с мамой Аленой, бабушкой Ниной Яковлевной и дедушкой Вадимом Александровичем
Яна Чурикова с мамой Аленой, бабушкой Ниной Яковлевной и дедушкой Вадимом Александровичем
Фото: из личного архива Яны Чуриковой

Разве когда-то вы столько весили?

— Я и больше весила! Доходило до 95. Я с детства была крупной. У меня папа широкоплечий, ширококостный, не в кого быть субтильной. Но сначала я была просто плотной, потому что, пока мы с родителями жили в Венгрии, я занималась танцами и много энергии тратила. А в 13 лет, когда мы вернулись в Советский Союз, танцев рядом с домом уже не было, и мне некуда стало ходить. Я осталась без движения, да еще и на фоне гормонального созревания… В результате школу оканчивала в весе 75—80 килограммов.

— Комплексовали из-за этого?

«Я была довольно беспечной, ела себе и ела. А сидячая работа — это вообще кошмар! Тогда я и наела тот самый шикарный вес — 95 килограммов»
«Я была довольно беспечной, ела себе и ела. А сидячая работа — это вообще кошмар! Тогда я и наела тот самый шикарный вес — 95 килограммов»
Фото: МИХАИЛ КЛЮЕВ

— Нет, в детстве я не знала комплексов. Была абсолютно уверена, что я самая крутая во вселенной. Единственный ребенок, пуп земли. Класса до третьего мне легко удавалось чувствовать себя королевой. Но потом я стала замечать, что есть какие-то каноны красоты и некоторые девочки красивее меня. Были у нас в классе такие Машка, Томка и Ася — природные красотки. И вот я обнаружила, что им проще наладить коммуникацию с мальчишками, чем мне. Но и это не заставило меня комплексовать — отношения с противоположным полом просто стали для меня частью системы менеджмента. Иначе говоря, мне нужно было придумать, как развить какую-нибудь другую свою привлекательную составляющую. И это, я думаю, совсем неплохо, что я так рано столкнулась с тем, что за все в жизни приходится бороться — даже за такую мелочь, как внимание мальчишек. И вот вместо того, чтобы сдать свои королевские позиции, я научилась быть королевой двоечников.

У меня же все мальчишки списывали! Правда, по мере усложнения математики я обнаружила, что в этой науке я не могу вести за собой массы. Но в моем арсенале еще оставались литература, русский язык, а также география и прочие предметы — даже, как ни странно, физика. Более того, я была ведущей на всех наших школьных концертах и других всевозможных мероприятиях. В результате я все-таки стала школьной звездой. И все шло отлично, с мальчишками в том числе. Хотя в глубине души мне все-таки было грустно, что я не красавица.

— С мамой вы своими переживаниями делились?

— Мы эту тему пытались обсуждать, но ей в принципе не нравилась идея, что у меня могут быть какие-то взаимоотношения с мужчинами.

«Мы не виделись с мамой полгода. Встретились в метро, а она меня не узнает. А когда поняла, что это я, заплакала. Тогда я поняла, что, несмотря на супердостижения в похудении, нужно идти к врачу». 2002 г.
«Мы не виделись с мамой полгода. Встретились в метро, а она меня не узнает. А когда поняла, что это я, заплакала. Тогда я поняла, что, несмотря на супердостижения в похудении, нужно идти к врачу». 2002 г.
Фото: PERSONA STARS.COM

По поводу диет — здесь мама, кстати, задавала тренд, видя, что я склонна к набору веса. О существовании вареного хека я впервые узнала от нее. Другое дело, что я сама была довольно беспечна — ела себе и ела. Мама хоть и работала, но заготавливала с утра мне еду в термосе — полноценный сбалансированный обед «под ключ». И я с удовольствием это уминала, плюс добавляла от себя пару плиток молочного шоколада с орешками. И мороженое. И пирожное. И чего ждать? Ну а потом был институт и сидячая редакторская работа на телевидении. Вот тогда я и наела тот самый шикарный вес — 95 килограммов. Сидячая работа — это ведь вообще кошмар! А наш первый офис находился рядом с хлебокомбинатом. Это же 90-е годы, розничные сети старого образца разрушились, нового — еще не появились, и производителям нужно было как-то реализовывать продукцию.

Яна Чурикова с Иваном Ургантом на съемках новогодней программы «Две звезды». 2006 г.
Яна Чурикова с Иваном Ургантом на съемках новогодней программы «Две звезды». 2006 г.
Фото: Андрей Эрштрем

Вот хлебокомбинат и пошел в народ, открыв палатку. Запах — с ума сойти. И ты берешь и свежайший хлеб, и пакетик сухарей с маком. А комбинат, будь он неладен, все расширял линейку продуктов. И все их новации были обкатаны, так сказать, на моем торсе. Я сидела, монтировала и что-то хомячила постоянно. И вдруг выяснилось, что на новую передачу о кино на нашем MTV нет ведущей. А поскольку я хорошо знала текст — сама же его и писала, — режиссер Лёнечка спросил: «Тебе не составит труда самой встать в кадр в паре с Антоном Комоловым?» Встать в кадр труда, конечно, не составило. Но когда я увидела результат — ужаснулась. Мы с худеньким Комоловым изображали что-то вроде агентов Малдера и Скалли. И даже в черном, скрывающем объемы пиджаке я выглядела раза в четыре шире Антона.

20-летняя девица из размерной линейки «три икс эль». Широкой души человек! С этим нужно было что-то срочно делать. С тех пор у меня и началась новая жизнь. Правда, первым делом я совершила очередную глупость — совсем перестала есть. Подумала, что, наверное, это будет хорошо. Ведь организм, лишившись поступления калорий извне, будет перерабатывать жир. (Замечу в скобках — полная ерунда.) И я героически таскала на работу бутылки с водой, куда пихала лимон, — вот и вся моя еда была. Периодически у меня случались срывы. Помню, я одним махом поглотила целый торт. Я сейчас даже представить не могу, как это возможно. Но, что удивительно, эти срывы не мешали мне стремительно терять вес. Тем более что после них я опять садилась на воду. 40 килограммов я сбросила всего за полгода. Слов «булимия» и «анорексия» я тогда не знала. И, конечно, не осознавала масштабов катастрофы для организма, с отголосками которой борюсь до сих пор.

«Каждый новый день я начинала с того, что вставала на весы. Больше всего боялась увидеть на весах отметку 90. А это уже все, труба! Я вернусь в давно забытое состояние слонопотама — на этот раз навсегда»
«Каждый новый день я начинала с того, что вставала на весы. Больше всего боялась увидеть на весах отметку 90. А это уже все, труба! Я вернусь в давно забытое состояние слонопотама — на этот раз навсегда»
Фото: Екатерина Рождественская. На Яне платье EMILIO PUCCI

Помню, очень себе нравилась. О, это пьянящее чувство потери размера! Это захватывает, когда ты каждую неделю влезаешь в джинсы на размер меньше прежнего. Но, видимо, организм не любит, когда с ним так шутят. Для начала я стала замечать, что у меня почему-то трясутся руки. Но не останавливаться же из-за такой ерунды! Главное, что мне говорят: «О, Чурикова! Да у тебя же модельная фигура!» Ну а что глаза вдруг стали навыкате и нос обострился, что, конечно, никого никогда не украшает, — плевать. Дальше — хуже. Я стала забывать тексты, чего со мной не случалось никогда в жизни — у меня ведь прекрасная память, школьницей на конкурсе чтецов я побеждала, декламируя поэмы целиком. А тут я вдруг не могу запомнить, как у меня кого зовут. На этот период пришлась первая «Фабрика звезд», когда на первом же эфире у меня 16 новых фамилий, а я никого не могу удержать в голове, кроме, почему-то, Саши Савельевой.

«Благодаря тренировкам я довольно быстро пришла в форму после родов. Напрасно я боялась во время беременности, что мои многолетние усилия пойдут прахом. Так что рожайте себе спокойно!»
«Благодаря тренировкам я довольно быстро пришла в форму после родов. Напрасно я боялась во время беременности, что мои многолетние усилия пойдут прахом. Так что рожайте себе спокойно!»
Фото: Екатерина Рождественская. На Яне платье LA PETITE ROBE DI CHIARA BONI

И я на съемке все время в папку смотрела. Не знаю, как меня вообще не вытурили после этого эфира с Первого канала, хотя могли, был такой разговор. На планерке говорили: «Вы кого взяли? Вы обещали, что это будет крутая ведущая с MTV, а что она делает?!» Но на тот момент «крутая» ведущая при росте 175 сантиметров весила 55 килограммов (то есть ровно столько, сколько весит мой скелет) и действительно ничего не могла делать, только ходить. Финальной точкой стало, что я забыла, как зовут меня саму. Заговаривала со всеми подряд, в расчете на то, что рано или поздно кто-нибудь в ответ обратится ко мне по имени. То есть я реально забыла! Тут я, наконец, догадалась: где-то что-то я, наверное, делаю неправильно. И, несмотря на все мои супердостижения в области похудения, надо уже все-таки пойти к эндокринологу.

Помню, мне нужно было встретиться с мамой в метро.

К тому времени я уже жила отдельно. И из-за моей суперзанятости полгода не встречались — только перезванивались. И вот мама стоит, ждет меня. Я подхожу к ней, а она меня в упор не видит. Не узнает! Я говорю: «Мам, привет». Она наконец поняла, что это я, и заплакала. Видимо, на экране-то я все-таки по-другому выглядела, а когда явилась перед мамой живьем, это произвело страшное впечатление. Такую дочь она не рожала! Мамина реакция укрепила желание обратиться к эндокринологу. Там мне быстренько поставили диагноз — гипертиреоз. Дисфункция щитовидной железы. Еще немного, и было бы поздно. Ну а поскольку я спохватилась хоть и в последний момент, но все же вовремя, дело обошлось даже без операции.

«Лет пять я занималась в тренажерном зале, потом перешла на плавание, йогу и пилатес». Яна Чурикова на дайвинге в Египте. 2014 г.
«Лет пять я занималась в тренажерном зале, потом перешла на плавание, йогу и пилатес». Яна Чурикова на дайвинге в Египте. 2014 г.
Фото: INSTAGRAM*.COM

Я стала пить таблетки, и мой молодой организм потихонечку вышел из этой ситуации.

— Но вы ведь не вернулись к прежнему весу? Значит, борьба за фигуру на этом не прекратилась?

— Придя в норму, я стала штудировать всевозможные диетологические книги. И потихоньку научилась питаться правильно. Диетолог мне не понадобился: я сама пришла к своему оптимуму. Ведь мне с собой жить! Только так, только на свои грабли... Я исключила из рациона так называемые рафинированные продукты. Белый хлеб — до свидания. Макаронные изделия, сахар — туда же. А вот в молочных продуктах, мясе и рыбе я себе не стала отказывать. Пускай вегетарианцы не ведут революционную агитацию! Я ведь животное — человек и стою на вершите эволюционной цепи!

«Однажды мой муж сел на диету и за два месяца сбросил 20 килограммов. Я рада, что он тоже пережил это удивительное ощущение избавления от лишнего веса, контроля за собственным телом». Яна Чурикова с мужем Денисом Лазаревым в Нижнем Новгороде
«Однажды мой муж сел на диету и за два месяца сбросил 20 килограммов. Я рада, что он тоже пережил это удивительное ощущение избавления от лишнего веса, контроля за собственным телом». Яна Чурикова с мужем Денисом Лазаревым в Нижнем Новгороде
Фото: Юрий Феклистов

Поэтому — что хочу, то и ем. Человек, живущий в России, просто обязан питаться мясом. Со временем у меня появился встроенный счетчик калорий. Калорийность любой порции могу определить на вид. Кстати, у меня уже много разных встроенных приборов. Например, в результате работы на телевидении развился внутренний хронометр. Чтобы знать, сколько времени я говорю, мне не нужно секундомера.

— Что насчет спорта? Вы только систему питания поменяли или подключили физические нагрузки?

— Подключила, это уж само собой. Когда я совмещала работу на старом MTV с «Фабрикой...» на Первом — а это было довольно долго, аж до 2004-го, — ходила в небольшую качалочку под офисом. Набирала мышечную массу. У меня ее совсем не было как класса.

«Придя в норму, я стала штудировать диетологические книги. Со временем у меня даже появился встроенный счетчик калорий — калорийность любой порции определяю на вид»
«Придя в норму, я стала штудировать диетологические книги. Со временем у меня даже появился встроенный счетчик калорий — калорийность любой порции определяю на вид»
Фото: Екатерина Рождественская. На Яне платье EMILIO PUCCI

Ведь с 13 лет я ничем таким не занималась, даже на физкультуру не ходила — мама по моей же просьбе писала мне освобождения от физкультуры. И вот я стала настоящим качком. Даже однажды выиграла титул чемпиона клуба по жиму лежа — среди женщин, правда. Лет пять занималась силовыми упражнениями. Даже слегка перебрала. Мышц появилось столько, сколько мне и не нужно было. Ведь к мышечной массе девушке полагается иметь и процентов 30 здорового жирка... Так что эффект от качалки пошел уже в обратную сторону. Тогда я перешла на плавание, йогу и пилатес. Это было лет пять назад. Кстати, благодаря тому, что тело мое было уже тренированно и мышечной массы хватало, я довольно быстро пришла в форму после родов. Напрасно во время беременности я боялась, что многолетние упорные усилия пойдут прахом.

Яна Чурикова на аэродроме в Ступино
Яна Чурикова на аэродроме в Ступино
Фото: Андрей Эрштрем

Когда усилия упорные и многолетние — они никогда не идут прахом! И рожайте себе спокойно!

— Но, видимо, кроме этого вы что-то дополнительно начали делать — примерно год назад. Именно в последнее время вы как-то особенно роскошно выглядите, постройнели.

— Это потому, что именно сейчас я пришла в состояние внутренней гармонии, что преображает любую женщину. Операций на себе — ради эстетики, а не медицинских показаний, — боюсь как огня. Даже ботокс страшно делать. И мезо — времени нет на восстановление. Идти в отпуск ради этого? Пока не готова! В моей жизни все окончательно сложилось: рядом со мной правильный мужчина (муж, бизнесмен Денис Лазарев. — Прим. ред.), у меня новая работа (я руководитель молодежных и музыкальных каналов Viacom International Media Networks в России, если кратко, возглавляю MTV Россия, тот самый, на котором когда-то начинала свой путь), у меня ребенок...

Причем ребенок правильного возраста — пяти лет. Говорят, некоторые ощущают внутреннюю гармонию сразу, как только становятся мамами. Давайте честно — поднимите руки, кто сразу почувствовал радость материнства в пылу недосыпа, памперсов, пеленок, прививок, страха сделать что-то не так, осознания того, что жизнь твоя теперь — не твоя? Да еще любая бывалая мамаша норовит научить тебя воспитывать детей! Признаюсь, у меня ощущение настоящего счастья от того, что я теперь мама, пришло не сразу. Другое дело — сейчас. В свои пять лет Тася со мной уже даже пилатесом занимается. Придумала себе упражнение «корзиночка» — лежа на спине запрокидывает ноги за голову, попой кверху.

Ощутил ребенок радость движения!

— Вы хотите сказать, что за последний год пришли к такой форме только благодаря внутренней гармонии, а не специальным процедурам?

— Именно так. Я не только ничего нового не делаю — я вообще перестала париться на предмет фигуры. Часик с утра позанимаюсь йогой или пилатесом — и все. Причем не убиваясь. В режиме: сделаю упражнения три-четыре, потом иду завтрак всем готовить, а потом опять что-то поделаю. Смотрю — пора будить семейство. Разбужу — и снова на ковер. Я не гонюсь за ощущением, что вот, мол, я так круто вспотела или устала от тренировки. В начале дня я не могу себе позволить устать. Это скорее не тренировка, а проверка всех систем организма.

«Я вообще перестала париться по поводу фигуры. Со мной правильный мужчина, у меня ребенок, у меня новая работа... А состояние внутренней гармонии преображает любую женщину»
«Я вообще перестала париться по поводу фигуры. Со мной правильный мужчина, у меня ребенок, у меня новая работа... А состояние внутренней гармонии преображает любую женщину»
Фото: Екатерина Рождественская. На Яне рубашка GUCCI, БРЮКИ DROME

Я проснулась, и организм должен заработать. А дальше он должен захотеть есть. И тогда я завтракаю. Вся еда скорректирована в сторону здорового питания, но без фанатизма. В моих сырниках больше творога и меньше муки. Но все равно это сырники! Под настроение могу и круассан себе позволить — если вдруг понимаю, что я сейчас умру без этого круассана. Просто съем кусочек, получая удовольствие от вкуса, а не от количества. Надо научиться слушать организм и останавливаться, когда тебе достаточно. Это приходит с годами. Ко мне как раз теперь пришло. А потом однажды мой муж сел на диету. И за два месяца сбросил 20 килограммов. Вы не представляете, как это теперь подстегивает меня — не расслабляться! Какой же Денис был счастливый, когда ему костюм вдруг оказался велик. Помню, он так игриво сказал: «Любимая, мне нечего носить. Пошли покупать новую одежду».

И мы пошли покупать. Я рада, что он тоже пережил удивительное ощущение избавления от лишнего веса, контроля над телом. Что касается меня, я теперь чувствую, когда набираю или теряю около 300 граммов. Не волнуюсь из-за этого, а просто — чувствую. Мне теперь не нужно взвешиваться. Весы тоже встроенные. Я сама прекрасно знаю, сколько вешу сегодня.

— И сколько же?

— 67 килограммов. Это моя летняя форма, а зимой было 72—73 килограмма. Это обычные сезонные колебания. Я из-за них ничуть не переживаю. Да вообще, моя борьба за фигуру наконец перестала быть борьбой. Я просто живу и стараюсь радоваться жизни. Ну а если при этом, как вы говорите, еще и выгляжу хорошо — так тем лучше!

Благодарим «Робкафе» (Кузнецкий Мост, 21/5) за помощь в организации съемки.

* Организация, деятельность которой в Российской Федерации запрещена
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Таро-гороскоп на апрель 2024 года для всех знаков зодиака
Апрель станет непростым месяцем. С первых дней Меркурий развернется и пойдет в обратном направлении, поэтому многие знаки окажутся перед выбором или их дела начнут буксовать. Каждому представителю зодиакального круга не помешает помощь или хотя бы совет. Карты Таро укажут правильный путь для каждого, с этими рекомендациями вы сможете избежать проблем и даже выбиться в лидеры.

Таро-гороскоп на апрель 2024 Овен




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог