.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Тело в дело: звезды рекомендуют фитнес

Самый надежный и результативный способ сохранить идеальную фигуру.
Тина Канделаки Фото: web.stagram.com/n/tina_kandelaki

В борьбе за стройную фигуру российские звезды перепробовали массу способов: эксклюзивные диеты, специальные программы очищения организма, дорогой салонный уход за телом, а также спорт и фитнес остаются самыми надежными и результативными способами сохранения идеальной формы. Сегодня мы расскажем о наших звездах, настоящих фанатах фитнеса.

Тина Канделаки

Телеведущую можно с уверенность назвать настоящим фанатом спорта. «Я довольно быстро поправляюсь, и поэтому каждый день мне приходится бороться за фигуру.  В моем расписании ежедневно — тренажерный зал, танцы, бег», — говорит Тина. Она без устали трудится в фитнес-клубе,  выполняя силовые нагрузки, и не пропускает тренировки даже если простужена. «Провожу эксперимент, — как-то написала Тина в своем блоге. — Заболела. Все говорят, что не надо тренироваться. А я потренируюсь и посмотрю, что будет». Крепкий организм Тины все-таки выдержал нагрузку и не дал ей разболеться. Уже через какое-то время она ставила новые рекорды — подняла штангу весом 50 кг, а потом шутливо сравнила тренажер с легким мужчиной. Все занятия Канделаки проводит под руководством тренера Михаила, которого называет беспощадным. Каждый раз телеведущая пробует новые виды физических нагрузок, в их числе TRX — упражнения с собственным весом, которые делаются на жгутах или в специальных гамаках в висячем положении. Достигнув идеальной формы и сбросив за последнее время более 10 килограммов, Тина Канделаки настроена и дальше усиленно тренироваться.

Оксана Пушкина Фото: Марк Штейнбок

Оксана Пушкина

В детстве Оксана занималась художественной гимнастикой, стала мастером спорта, и все последующие годы уделяла физическим нагрузкам много времени. Правда, в занятиях спортом был вынужденный перерыв по причине серьезной травмы — будучи беременной, телеведущая неудачно упала и сломала копчик. Радость первого материнства совпала с тяжелым восстановительным периодом. За это время Оксана набрала лишние килограммы, а потом начала серьезную войну с весом, которая не прекращается до сих пор. Пушкина одержима спортом. Каждый день — подъем в 5-6 утра. Потом изнуряющая тренировка в домашнем фитнес-зале. «Я не просто занимаюсь, — говорит Оксана, — я истязаю себя безжалостно. Как-то после тренировки меня всю мокрую, пышущую жаром, изможденную, увидела моя мама и запричитала: «Доченька, что же ты с собой делаешь!». Спорт в фитнес-зале телеведущая сочетает с кроссом. Пробежать пару десятков километров без одышки для нее не составляет труда.

Анна Седокова Фото: из микроблога

Анна Седокова

Певица — ярая поклонница здорового образа жизни. «Спорт дает мне бодрость, хорошее самочувствие, вырабатывает самодисциплину и закаляет  характер. А самое главное — это безумно сексуально. Красивое тело позволяет носить мою любимую одежду — шорты, майки», — признается Анна. Каждое утро по 20 минут она делает зарядку: упражнения на пресс, ягодицы и ноги, отжимания и приседания. Параллельно певица не забывает оставить снимок с тренировки в своем блоге и призвать всех к занятиям спортом. Если по каким-то причинам утренний спорт не состоялся, Анна переносит его на вечер. Помимо домашних тренировок звезда посещает фитнес-клуб 3-4 раза в неделю. В обязательную программу входят  упражнения на растяжку, занятия на тренажерах и 30 минут на беговой дорожке. Порой на спорт у артистки уходит по 3-4 часа в день. Это и позволяет певице выглядеть роскошно.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Рианна (Rihanna) Рианна (Rihanna) певица, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй