.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Секреты безупречных фигур голливудских звезд

Смогла бы любимица Голливуда Дрю Бэрримор лихо махать ногами и делать немыслимые кульбиты в блокбастере «Ангелы Чарли» без соответствующего тренинга? Конечно, нет.

В свое время Стинг посоветовал певице заняться аштанга-йогой, помогающей сохранить не только физическое, но и душевное равновесие. «Если заниматься йогой каждый день, твое тело всегда будет таким же стройным, как у тинэйджера», — говорит звезда. Называть йогу новой системой было бы довольно глупо: как-никак этим упражнениям уже более 5000 лет.

Повальное увлечение Голливуда аштанга-йогой объясняется довольно просто: эта разновидность учения уделяет больше внимания физической форме, а не духовному развитию. Постигнув азы йоги, необязательно углубляться в философские кущи, достаточно механически выполнять набор упражнений. Результат — стройное, гибкое тело, сильные мускулы и просветленное сознание.

То, что тело и дух взаимосвязаны, поняли многие голливудские небожители. Среди них Деми Мур, Хелен Хант, Дэвид Духовны, Мэг Райан, Джуд Лоу — ярые последователи аштанга-йоги. Даже Синди Кроуфорд, родив второго ребенка, отказалась от собственного метода тренировок и решила более возвышенным способом прийти в должную для топ-модели и идеальной матери форму.

Дженнифер Лопес увлекается восточными единоборствами Дженнифер Лопес увлекается восточными единоборствами, что позволяет ей поддерживать в идеальном состоянии не только фигуру, но и бойцовские качества Фото: Splash News/All Over Press

Также не чужда восточным традициям и Дженнифер Лопес, чья фигура считается чуть ли не эталоном совершенства. Эту певицу с полным правом называют воительницей: все ее поступки, начиная с завоевания голливудского Олимпа и заканчивая многочисленными романами и свадьбой, были стремительны и дерзки.

Именно поэтому Дженнифер Лопес увлекается восточными единоборствами, что позволяет ей поддерживать в идеальном состоянии не только фигуру, но и бойцовские качества: актриса считает необходимым уметь дать достойный отпор противникам, а, может, и нападать первой. Она не увлекается каратэ и дзюдо, зато самозабвенно отдается тренировкам по крав мага. Это новомодная школа самозащиты используется при подготовке израильских солдат.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Виктория Дайнеко Виктория Дайнеко певица, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй