.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Хью Джекман: «Я должен за месяц набрать 20 килограммов — чтобы в последний раз сыграть Росомаху»

47-летний актер откровенно рассказал, как избавился от стрессов и почему врачи назвали его счастливчиком.
Хью Джэкман с дочкой Авой С дочкой Авой Фото: SPLASH NEWS/EAST NEWS

— Что помогает вам самому сохранять себя, не поддаваться разрушению?

— С некоторых пор я приобщился к трансцендентальной медитации. Освоил технику аутотренинга и медитирую каждый день, где бы ни был. Это полностью изменило мою жизнь. Я же долго был типичным психопатом — в том смысле, что постоянно находился в состоянии беспокойства, граничащем с манией. Наверное, сыграли роль все мои детские травмы. То, что нас мама бросила и я чувствовал себя отщепенцем, не таким, как все. Старший брат, когда я пошел в драмкружок в школе, надо мной издевался, дразнил «девчонкой»... И потом я, пробиваясь, много нервов потратил. А еще я был жутко тощим, что при моем росте, конечно, придавало мне болезненный вид. Недаром, когда только начал ходить на фитнес, местные качки называли меня Аном — от слова «анорексия».

В общем, медитации оказались моим спасением. Ясность мысли, самообладание, уменьшение стресса, хорошее настроение, способность сфокусироваться на чем-то одном — все это мне теперь доступно. В процессе медитации я отпускаю себя, словно погружаюсь в воду. И вот я больше не Хью Джекман, не отец, не муж... Я становлюсь спокойным и счастливым. Я медитировал перед выходом на сцену в качестве ведущего церемонии вручения премии «Оскар» (в 2009 году. — Прим. ред.). Медитирую перед началом каждого спектакля в театре и перед камерой на съемочной киноплощадке.

Когда стресс уходит, насколько же легче быть искренним в своей игре! Иными словами, я стал совсем другим человеком. Научиться медитировать не так сложно, это вам не талант, с которым люди рождаются. Всем доступно и очень повышает качество жизни. Я знаю, о чем говорю, ведь я воспитывался довольно строго, в католической вере, и считаю себя верующим человеком. Просто эта тема слишком личная, чтобы ее обсуждать. Даже мне, известному своей болтливостью!

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Оксана Федорова Оксана Федорова телеведущая, модель, певица, юрист, «Мисс Вселенная-2002»
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй