.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как правильно дышать, чтобы быть здоровым

Дыхание — это жизнь. Но мало кто знает, как жить, а значит, и как дышать правильно.
Фазы Луны Принципы дыхания можно распространить и на жизнь в целом. Для этого надо усвоить знания о фазах Луны Фото: Shutterstock.com

Состояние гнева, сильного возбуждения гасится дыханием через левую ноздрю. При этом указательный палец левой руки закрывает правую ноздрю. Дышать надо в обычном ритме, плавно. Если почувствуете дискомфорт, прекратите упражнения. Все равно пользы от них не будет. Долго дышать по этой системе тоже не стоит. Это как в еде: сыт — и хватит, переедать вредно. «Передышать» тоже не полезно.

Принципы дыхания можно распространить и на жизнь в целом. Для этого надо усвоить знания о фазах Луны. Ведь Земля — такой же дышащий организм.

Фаза вдоха — растущая Луна. В это время хорошо планировать важные дела, накапливать энергию в организме для их осуществления. Фаза выдоха — убывающая Луна. В этот период рекомендуется заканчивать дела. В эту фазу хорошо переносится чувство голода. Можно смело садиться на диету, выводить шлаки из организма, производить уборку квартиры. Если в это время про­пылесосить ковер, пыль в нем долго не будет накапливаться. Кстати, Луна сим­волизирует женское начало. Так что из ваших рук, женщины, мужчины могут по­лучить не только вкусный обед, но и целительный совет.

Задержка дыхания — новолуние. Правда, эта пауза не надолго. В этот пе­риод организм человека насыщен необычными энергиями. Удачное время для избавления от вредных привычек и всего, что мешает жить.

Опасная фаза удушья, особенно для сверхчувствительных людей, — полнолуние. Любителям выпить лишнего лучше поостеречься. Токсины плохо выводятся из печени, разрушительно действуют на клетки головного мозга. Раны, полученные в этот день, долго заживают, требуют тщательной обработки.

Правильное дыхание открывает доступ организму к полезным живительным космическим потокам. Об этом хорошо знали наши предки. Так стоит и нам наконец начать дышать правильно.

А значит, и жить!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Елена Исинбаева Елена Исинбаева Спортсменка, российская прыгунья с шестом
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй