.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Горячая красота: как женщинам правильно париться в бане

7days.ru решил провести мастер-класс для наших любимых читателей и рассказать, как правильно сходить в баню, чтобы получить от этого максимальную пользу.
Долго находиться в холодной воде после парной не стоит, достаточно набрать полные легкие воздуха, окунуться в воду с головой, затем поднять голову и замереть на несколько секунд Долго находиться в холодной воде после парной не стоит, достаточно набрать полные легкие воздуха, окунуться в воду с головой, затем поднять голову и замереть на несколько секунд Фото: Shutterstock.com

Второй заход в парную следует начинать с нагнетания пара. Для этого вылейте некоторое количество воды на камни. Образовавшийся пар следует «ухватить» вениками и разглаживающими движениями как бы выложить на тело. Затем легкими движениями вбивать пар в кожу. Начинать процедуру следует с подошв, чтобы кровь постепенно приливала к голове. Особое внимание нужно уделять суставам. Для здоровья легких, не забудьте промассировать вениками грудную клетку.

Если неподалеку от бани оказались прорубь или водоем, окунаться туда тоже следует с умом. Долго находиться в холодной воде после парной не стоит, достаточно набрать полные легкие воздуха, окунуться в воду с головой, затем поднять голову и замереть на несколько секунд.

Рецепт идеального скраба для тела прост – нужно смешать один к одному соль и мед
Рецепт идеального скраба для тела прост – нужно смешать один к одному соль и мед Фото: Shutterstock.com

Пилинг

Не обойтись в бане без столь любимого женщинами пилинга. Профессионалы советуют использовать для этой процедуры натуральные средства. Рецепт идеального скраба для тела прост  нужно смешать один к одному соль и мед. Соль уберет омертвевшие клетки кожи и хорошо раскроет поры, а мед напитает кожу полезными микроэлементами.

Певица Жасмин рассказала журналу «7 Дней», что уже давно является поклонницей этого средства: «В парной мед помогает порам раскрыться и соответственно ускоряет процесс вывода шлаков и токсинов из организма. А если нанести мед после парной, то он работает уже немножко по-другому: разглаживает кожу, повышает ее упругость и борется с целлюлитом», — отметила артистка.

Нанеся скраб на тело, не спешите его смывать. Лучше всего снова наведаться в парную на несколько минут, чтобы мед лучше впитался и дал оптимальный эффект.

Итак, теперь вы знакомы с основными секретами правильного посещения бани и смело можете отправляться в парную. Желаем вам легкого пара!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Брюс Уиллис (Bruce Willis) Брюс Уиллис (Bruce Willis) актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй