.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

8 причин заедать проблемы

Психолог Олеся Фоминых дает советы, как избавиться от лишнего веса.

Иногда лучше жевать, чем говорить.

Фото: Fotodom.ru

Находясь на веселой вечеринке, вы, вместо того, чтобы делиться с друзьями новостями, смеяться и болтать, молча едите. Вы часто замечаете за собой подобное поведение, ведь вам невыносимо трудно общаться. Вы боитесь показаться глупой и смешной, поэтому редко высказываете свое мнение.

Рецепт прост — используйте самовнушение. Обзаведитесь новой привычкой — закрывая глаза, разговаривать с гипотетическим собеседником. Можете даже поставить дома пустой стул и представляйте на нем человека, с которым вам сложнее всего разговаривать. Такие «беседы» научат вас не бояться высказывать мысли вслух.

Не могу его забыть…

Фото: Fotodom.ru

Пережили расставание с любимым, смерть близкого человека, потеряли четвероногого друга и за каких-то полгода из стройной красавицы превратились в толстуху. Все это время вы пытались забыть ужас от пережитой трагедии, «заесть» ее.

В этом случае, палочкой-выручалочкой станет самогипноз. Он вернет душевное равновесие, успокоит, даст возможность быстро вернуть привычный уклад жизни. Таким самогипнозом может быть молитва.

Проблема лишнего веса часто приводит хроническим депрессивным состояниям. Эмоциональный фон, причиной которого является ваша полнота, мешает наслаждаться жизнью, дышать полной грудью. Самогипноз сможет помочь вам. После того, как начнете заниматься, обязательно заведите блокнот, где будете фиксировать все те положительные моменты, которые появились благодаря тому, что вы перестали заедать проблемы. Метод самогипноза невероятно эффективен и действительно помогает избавиться от типичных причин пышной фигуры.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий

Читайте также

Как откровенное видео помогло Ким Кардашьян стать суперзвездой

Как откровенное видео помогло Ким Кардашьян стать суперзвездой




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Виктория Макарская Виктория Макарская певица, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй