.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

4 продукта, которые помогут снизить расходы на лекарства и косметику

Мы провели исследование и выбрали для вас 4 продукта, относящиеся к «суперфудам», которые не просто полезны для здоровья, а творят настоящие чудеса.
Семена льна Семена льна Фото: Shutterstock.com

 Семена льна 

О целебной пользе льняных семян для организма человека известно уже много веков. Главное их богатство – это омега-3 жирные кислоты, клетчатка и лигнаны. Довольно сложно, ничего не пропустив, перечислить все полезные компоненты, которые содержат в себе семена льна: витамины А, В, С, Е, F, калий, марганец, магний, аминокислоты, минеральные вещества и антиоксиданты, клейковина, цинк, алюминий, хром, железо, кальций, никель, йод. 

Достаточно сказать, что ежедневное употребление семян льна в количестве до 25 г восполнит потери всех полезных веществ, в которых нуждается организм. Есть данные, что льняное семя полезно употреблять для профилактики и лечения различных заболеваний почек, печени, желудка, щитовидной железы и даже рака. Семена приводят в норму уровень сахара в крови и снижают холестерин, являются отличным противовоспалительным и антибактериальным средством, укрепляют иммунитет и даже способствуют улучшению зрения. 

Употребление льняных семян приводит в порядок работу желудка и кишечника, избавляет организм от шлаков и вредных токсинов. Как следствие отмечается улучшение состояния кожи (фитоэстрогены активизируют процессы регенерации), восстанавливается структура поврежденных волос и ногтей, а также снижается вес (витамин F способствует улучшению обмена веществ). 

Фитоэстрогены, входящие в состав льняного семени, являются защитным барьером при воздействии на кожу вредных излучений. Если кишечник загрязнен, у человека возможно нарушение обмена веществ, частые запоры, аллергии, сахарный диабет, болезни печени и почек, заболевания кожи. 

С помощью муки, сделанной из льняного семени, можно эффективно и безопасно очистить кишечник от слизи, каловых камней и паразитов. 

Вот рецепт: нужно в течение трех недель принимать муку из льняного семени. 1 чайная ложка на 100 г кефира первую неделю, 2 чайные ложки на 100 г кефира вторую неделю, 3 чайные ложки на 150 г кефира третью неделю. Смесь употреблять вместо завтрака каждый день. В период чистки обязательно пить воду не менее 2 литров в день. Кстати, эта процедура будет также полезна тем, кто не собирается специально что-то чистить, а просто хочет похудеть. 

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий

Читайте также

Как откровенное видео помогло Ким Кардашьян стать суперзвездой

Как откровенное видео помогло Ким Кардашьян стать суперзвездой




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Полина Гагарина Полина Гагарина певица, автор песен, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй