На днях в Центральной городской детской библиотеке имени А. П. Гайдара в рамках Всероссийского проекта «Здоровое питание от А до Я» состоялся уникальный открытый урок с участием ведущих экспертов: психолога, ведущего российского специалиста в области развития эмоционального интеллекта Виктории Шиманской и педагога-методолога, директора АНО ИПЦ «Доверие» Натальи Чалой.
В доступной игровой форме детям, а также их родителям, рассказали о том, как настроение и уровень развития эмоционального интеллекта зависят от правильного питания, каким образом грамотно выстроить рацион своего ребенка и воспитать в нем «здоровую» самостоятельность в личном выборе правильных продуктов. Специальным гостем открытого урока стала ведущая программы «Доброе утро» на «Первом канале» Ирина Муромцева.
«Я убеждена, что правильное питание особенно важно в детском возрасте. — поделилась с 7days.ru Ирина. — У меня двое детей. И я как ответственная мама понимаю, что важной составляющей здорового рациона ребенка являются молочные и кисломолочные продукты. Сашеньке — три года. Я приучаю ее регулярно кушать йогурты и творожки. Любит кисломолочные продукты и старшая дочь — Люба. Мне очень понравилось мероприятие, организованное при поддержке компании Danone. В игровой и доступной форме детям объяснили, что правильное питание позитивно влияет на их развитие».
Ни для кого не секрет, что вкусовые привычки формируются в детстве и, чаще всего, остаются неизменными в течение всей жизни. Несмотря на то, что сознательное формирование предпочтений в тех или иных продуктах питания происходит в период от 6 до 10 лет, более трети российских детей в этом возрасте едят вредную пищу. В то же время правильное питание напрямую влияет на успешность ребенка, основой которой служит эмоциональный интеллект (EQ). Эмоциональный интеллект представляет собой способность человека владеть своими эмоциями и позитивно мыслить, ставить цель и достигать ее.
Виктория Шиманская, психолог и ведущий российский специалист в области развития
эмоционального интеллекта поделилась: «От того, полюбит ли ребенок с
детства йогурты, фрукты и овощи или будет регулярно баловаться фаст-фудом и
газировкой, зависит не только его физическое здоровье, но и такие, казалось бы,
фундаментальные вещи, как предрасположенность к хорошей учебе и дальнейший
успешной карьере, возможность стать душой коллектива или построить крепкую,
счастливую семью. Прививая своим детям любовь к здоровому питанию еще с
младшего школьного возраста, мы в прямом смысле программируем их на успешную и
счастливую жизнь».
В финале мероприятия, после того, как дети поучаствовали в разнообразных конкурсах, поели вкусной и полезной продукции Danone, все маленькие участники получили грамоты за активное участие в проекте.
