Звезда «Уральских пельменей» борется с лишним весом

Илана Юрьева набрала 7 лишних килограммов.
31 Января 2017
Илана Юрьева с дочкой
Илана Юрьева с дочкой
Фото: личный архив актрисы
Илана Юрьева
Илана Юрьева
Фото: личный архив актрисы

Участница коллектива «Уральские пельмени» Илана Юрьева вернулась в Москву из США, где вместе с мужем Дмитрием и дочкой Дианой проводила отпуск. Дома Илана первым делом встала на весы, и они показали на семь килограммов больше, чем было до поездки.

«Во время отпуска я всегда поправляюсь, потому что перестаю жить в обычном городском ритме и позволяю себе расслабляться. Этот отпуск мы с мужем назвали «тюленьим»»,  — улыбается Илана. В конце 2016 они с мужем и дочкой отправились на месяц в Майами, успели побывать в круизе и съездить в Нью-Йорк. «Мы много купались и гуляли, но в то же время расслаблялись и очень много ели. В Майами я попробовала самые вкусные бургеры в жизни», — рассказала актриса.

В Москве Илана уже распланировала, как будет сбрасывать лишние килограммы. Юрьева обновила абонемент в спортзал, решила устроить себе разгрузочные дни и посетить баню, которая способствует похудению. «Я уверена, что быстро вернусь в прежнюю форму и настроюсь на обычный рабочий режим!» —заявляет Илана.

Актриса уже пересмотрела питание и вернулась к привычному количеству калорий. А для разгрузочных дней она выбрала малокалорийную огуречную диету, гарантирующую минус 3-4 килограмма в неделю. Понадобится 1,5 килограмма свежих огурцов в день, их надо распределить на 5-6 приемов пищи и есть без соли, соусов и специй. Можно добавить только 1-2 столовые ложки отрубей и 2 яйца. Для наибольшего эффекта стоит соблюдать эту диету, оставаясь дома и отказавшись от активных занятий.

Илана Юрьева с мужем и дочкой
Илана Юрьева с мужем и дочкой
Фото: личный архив актрисы
События на видео
Подпишись на наш канал в Telegram
Таро-гороскоп на апрель 2024 года для всех знаков зодиака
Апрель станет непростым месяцем. С первых дней Меркурий развернется и пойдет в обратном направлении, поэтому многие знаки окажутся перед выбором или их дела начнут буксовать. Каждому представителю зодиакального круга не помешает помощь или хотя бы совет. Карты Таро укажут правильный путь для каждого, с этими рекомендациями вы сможете избежать проблем и даже выбиться в лидеры.

Таро-гороскоп на апрель 2024 Овен




Новости партнеров




Звезды в тренде

Анна Заворотнюк (Стрюкова)
телеведущая, актриса, дочь Анастасии Заворотнюк
Елизавета Арзамасова
актриса театра и кино, телеведущая
Гела Месхи
актер театра и кино
Принц Гарри (Prince Harry)
член королевской семьи Великобритании
Меган Маркл (Meghan Markle)
актриса, фотомодель
Ирина Орлова
астролог