.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Зачем Ольга Будина пьет талую воду?

3

Страница 9 из 9
  • Снижение количества воды в организме всего на 6% от массы тела может привести человека к потере сознания, а на 10–20% — жизни. Вода ограничивает действие свободных радикалов, которые способны уничтожать клетки нашего тела и ускорять процессы раннего старения. Так как если организму не хватает воды, он берет жидкость из своих же клеток. Ее недостаток приводит к интоксикации организма, провоцирует процесс его «засоления», повышается уровень холестерина, могут появиться камни в почках и желчном пузыре и т.д.

    Обезвоживанию способствуют алкоголь и кофеин, они подавляют выработку гормона, который предотвращает обезвоживание организма. И если все же вы выпили спиртной напиток и много кофе, возместите причиненный ущерб таким же количеством выпитой воды.

    Когда вы пьете мало воды, ухудшается работа почек. Часть их функций берет на себя печень, и на нее падает уже двойная нагрузка. В результате выведение продуктов распада замедляется, и жиры не преобразуются в необходимую энергию — они накапливаются. Вот почему люди, потребляющие мало жидкости, часто не могут похудеть.

    Вода очень нужна нашему мозгу. Обезвоженный мозг работает плохо, ведь именно водная среда необходима для передачи мозговых импульсов.

    Из-за нехватки воды часто возникают запоры. Человек и не почувствует, как жаждущий организм будет забирать воду у его внутренних органов, прежде всего у толстой кишки. Вода отражается даже на деятельности нервной системы! Вот почему когда человек волнуется, ему советуют выпить стакан

<
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Светлана Иванова Светлана Иванова актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй