.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Татьяна Котова худеет перед съемками в кино

Экс-солистка группы «ВИА Гра» приступила к усиленным спортивным тренировкам, чтобы привести себя в форму.

Экс-солистка группы «ВИА Гра» Татьяна Котова приступила к усиленным спортивным тренировкам, чтобы привести себя в форму перед киносъемками.

Певица не уточнила название и жанр проекта, но очевидно, что в будущем фильме ей предстоит продемонстрировать свою фигуру, и она хочет быть на высоте.

«Повелительница эллипсоида))) скоро съемки в кино и нужна усиленная тренировка. 2 тренировки в день... И никто не узнает ту Танюшу, что была раньше, даже я сама...» - поделилась на своей страничке в Instagram Татьяна, разместив серию кадров из спортивного зала.

Эффективные упражнения на пресс???

A photo posted by Татьяна Котова ? (@kottova) on

Среди упражнений, которые она выполняет, присутствует жим штанги. Девушка немало удивила своих поклонников, рассказав, что берет вес 50 кг, а затем перешла к еще более тяжелому весу: «А это 60кг. Ноги уже как не мои, чувствую себя терминатором».

А это 60кг.? ноги уже как не мои, чувствую себя терминатором?

A photo posted by Татьяна Котова ? (@kottova) on

Как известно, максимальный эффект похудания достигается при сочетании физической нагрузки с определенным режимом питания. Следуя этому постулату, Котова включила в свой рацион овощи и постные белковые продукты, отказавшись от калорийных блюд. В доказательство она опубликовала фотографию с изображением рядов пластиковых контейнеров с едой: «Мой рацион на ближайшие 4 дня».

Тем не менее, певица признается, что ей безумно хочется кусочек торта или картофеля-фри. «Но не буду, даже не стану пробовать, ведь сила воли», - решительно добавляет она.

Позже Татьяна пообещала разместить свои фотографии «до» и «после», чтобы продемонстрировать результаты тренировок и режима питания.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Шарлиз Терон (Charlize Theron) Шарлиз Терон (Charlize Theron) актриса, модель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй