.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Светлана Тома каждое утро делает «березку»

По словам актрисы, очень полезны для здоровья прогулки босиком по утренней росе, по морскому песку и гальке.
Светлана Тома Светлана Тома Фото: PhotoXpress.ru

Актриса Светлана Тома, мама Ирины Лачиной и бабушка взрослой внучки, старается придерживаться активного образа жизни. Зимой она бегает на лыжах, летом катается на велосипеде. И каждое утро звезда начинает с комплекса упражнений «советской» гимнастики.

«В процессе я разогреваю все мышцы — делаю наклоны, поворачиваю шею, делаю «замок» из рук за спиной. Завершаю комплекс «березкой» и самомассажем. Все занимает не более 15 минут, а эффект потрясающий. Но только если тренироваться каждый день. У меня эта зарядка — такая же привычка, как почистить зубы. Без нее я просто не смогу начать свой день», — призналась Тома в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».

В тему: Светлана Тома рассказала о вреде молока и апельсинового сока

По словам актрисы, также очень полезны для здоровья прогулки босиком по утренней росе, по морскому песку и гальке. Можно привезти домой камушки с моря, и когда смотришь телевизор, переминаться на них.

Кроме того, Светлане нравится гулять во влажную погоду, когда в воздухе висит мелкий туман. От этого, считает актриса, лицо напитывается влагой. Также для поддержания кожи в тонусе звезда по утрам делает контрастное умывание.

«Тот же контрастный душ, но для лица. Если есть время, прикладываю к лицу поочередно два полотенца — смоченное в горячей воде и в холодной. Такой простой, но действенный способ подтянуть кожу», — поделилась актриса. Читайте далее>>

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Алсу Алсу певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй