.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки
ВИДЕО:

Стас Костюшкин спародировал танцующего миллионера

Певец продолжает активные ежедневные тренировки в зале.

Стас Костюшкин, который всегда был в потрясающей физической форме, снова поделился с поклонниками видеороликом, снятым на ежедневной тренировке. На этот раз экс-солист группы «Чай вдвоем» в его фирменной шутливой манере продемонстрировал танец с гантелями и сравнил себя с легендарным «танцующим миллионером».

Чтобы оставаться в лучшей форме, Стас уже много лет придерживается определенной системы питания. Он ест 5—7 раз в день небольшими порциями: вес одной составляет примерно 350 граммов. Костюшкин  отказался от жирных соусов: кетчупа, майонеза, которыми раньше любил сдабривать пищу. Певец питается продуктами, содержащими исключительно полезные жиры: льняным, оливковым маслами, рыбой жирных сортов, орехами. Причем растительных масел и орехов в его рационе не так уж и много, так как они очень калорийны. Кроме того, Стас употребляет пищу, богатую углеводами строго до шести вечера, а также он пьет достаточное количество жидкости — от двух литров в день.

Вместе со Стасом активный  образ жизни ведет любимая супруга Юлия. Кстати, тренировки она также посещает вместе с ним.

«Мы часто занимаемся спортом и начали это делать уже давно. В основном мы посещаем силовые тренировки. Я бы даже удивилась, если бы муж пошел на занятия типа степа, — рассказала Юлия Костюшкина. — Тренажерный зал — это мое все. На тренировке я час уделяю кардио, а потом перехожу к «железу». С мужем вместе занимаемся нечасто. Полезно делать это врозь, чтобы не обременять друг друга. У каждого из нас свой тренер. Вообще сложно замотивировать себя на занятие спортом. По себе знаю. Просто надо полюбить спорт. Главный мотивационный момент — представить себя такой, какой ты хочешь быть. И нужно верить в то, что все получится. После беременности я набрала 23 килограмма, сейчас ребенку полгода, а мне уже удалось скинуть все лишнее и прийти в очень неплохую форму. Друзья говорят, что сейчас я выгляжу даже лучше, чем до родов. Чтобы худеть, важна поддержка семьи и мужа».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники


Кармен Электра (Carmen Electra) Кармен Электра (Carmen Electra) модель, актриса, певица, танцовщица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй