.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Солистка группы «Фабрика» стала жертвой диеты

Разгрузочный день чуть не стоил здоровья певице.
Александра Попова «Волосы — мой пунктик. Я пользуюсь специальными бальзамами и сыворотками, чтобы кончики не секлись, и регулярно хожу в салоны — прошу провести какую-нибудь процедуру по уходу» Фото: Фото из личного архива Александры Поповой

Александра Попова рассказала о своем неудачном опыте воздержания от еды. «Я вот недавно устроила разгрузочный день на кефире,  — вздыхает Саша. — Хотела испытать себя — смогу ли. Ну и «подсушиться» немного, хотя у меня и так достаточно спортивная фигура. Держалась молодцом, чувствовала себя прекрасно. Но на следующее утро проснулась в пять часов — тряслись руки, безумно болела голова. Так плохо мне еще никогда не было. Поняла, что это из-за сахара. Выпила стакан воды, съела яблоко, орехи и через полчаса пришла в норму. Больше экспериментировать с диетами не буду — мне нужно сбалансированное питание».

Кроме запрета на сладкое по вечерам, Александра придерживается еще одного правила. «Во-первых, натощак я обязательно пью стакан теплой воды с лимоном, чтобы разбудить организм и запустить обмен веществ, — признается девушка. — Если съедаю что-то «вредное», например кусок пиццы или жареную картошку, потом обязательно иду в фитнес-клуб и все «отрабатываю». Но есть очень важный нюанс: заниматься спортом можно только по прошествии двух часов с момента приема пищи. Не раньше. Еще в течение дня я много пью, но также выдерживаю паузу после еды — час-полтора. И фруктов ем много — это спасение для сладкоежки, но не позже чем за четыре часа до сна». Полностью интервью певицы читайте здесь>>

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Ирина Шейк (Irina Shayk) Ирина Шейк (Irina Shayk) модель, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй