.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Сати Казанова рассказала, как поддерживает форму

Популярная певица, бывшая участница группы «Фабрика» Сати Казанова отличается жизнерадостным характером и стройной фигурой.
Сати Казанова рассказала, как поддерживает форму Сати Казанова Фото: Елена Сухова

Популярная певица, бывшая участница группы «Фабрика» Сати Казанова отличается жизнерадостным характером и стройной фигурой, благодаря чему успела разбить ни одно мужское сердце. 31-летняя звезда призналась, что раньше истязала себя диетами, из-за чего у нее начались проблемы с желудком. Но теперь артистка ведет здоровый образ жизни, отказалась от мяса и регулярно занимается спортом. 

Сати рассказала, что в 2005 году увлеклась йогой, потому что хотела попробовать новый вид физической нагрузки. Вместе с этим она начала изучать книги о традиционной индийской науке о правильной жизни (аюрведе) и поняла, что эти принципы ей очень близки. Поэтому певица исключила из рациона мясо, рыбу, яйца и морепродукты. Знаменитость советует поклонницам, мечтающим о хорошей форме, налегать на всевозможные злаки, крупы, бобовые, молочные продукты, овощи и фрукты. Но при этом не забывать и про спорт.

«Раньше я обходилась йогой и утренней гимнастикой «Пять тибетских жемчужин», тратя на нее десять минут. Но с недавних пор решила дать себе большую нагрузку — годы-то идут! Поэтому сейчас чередую занятия конным спортом и фитнес-комплекс с гантелями разного веса (в нем все построено на статических позах). А после принимаю холодный душ. Лет пять назад встала под ледяную воду и закричала во весь голос! С тех пор каждый день делаю это, только уже без крика», - рассказала Казанова в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней». Читайте подробнее>>

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Анастасия Заворотнюк Анастасия Заворотнюк актриса театра и кино, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй