.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Полезные свойства винограда

Страница 2 из 2
  • Португалии существует древний обычай — в новогоднюю ночь под каждый удар часов быстро съедать по виноградинке, загадав 12 желаний на предстоящий год. За его лечебные свойства виноград называли «ягодой жизни» (от латинского «vitis»). Он благотворно влияет на сердце и кровеносную систему, повышает иммунитет, нормализует давление. Вот только ягода эта непростая, с ней надо обращаться правильно. Виноград лучше есть с косточками и шкурками, именно в них содержится 80% полезных веществ. Чем ягоды темнее, тем полезнее. В красной и черной шкурке большое содержание самого мощного природного антиоксиданта — ресвератрола. Однако для аллергиков темные сорта винограда особенно опасны, даже несколько ягодок могут спровоцировать аллергическую реакцию. А диетологи вообще рекомендуют принимать «ягоды жизни»

    в микродозах — 10—15 виноградин в день. В них много калорий, так что, если вы подвержены полноте, лучше не увлекаться. Желательно виноград есть через два-три часа после завтрака или обеда, поскольку он сам по себе очень питателен и тяжеловат для переваривания. И дабы не вызвать «революцию» в желудке, уж точно не стоит его смешивать с другими ягодами и фруктами, а также с молочными продуктами, газировкой, сырыми овощами, соленьями-копченьями. А вот то, что делают на его основе — вяленый виноград (изюм), соки, уксус, вина, — можно смело сочетать с любыми продуктами.

<
Анастасия Заворотнюк: «Я могла потерять семью...» Анастасия Заворотнюк: «Я могла потерять семью...»

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Киану Ривз (Keanu Reeves) Киану Ривз (Keanu Reeves) актер, кинопродюсер, режиссер и музыкант
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй