.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Почему нужно пить кефир

Страница 2 из 2
  • Целебные свойства кефира невозможно переоценить. В первую очередь, этот кисломолочный продукт благотворно влияет на микрофлору кишечника и обменные процессы в организме. Доказано и то, что кефир помогает нормализовать работу иммунной системы и бороться с возбудителями многих желудочных недугов и ожирением, укрепляет стенки сосудов и успокаивает нервную систему. В кефире гораздо больше витаминов группы В, чем в молоке, да и усваивается он лучше, чем молочные продукты. Кроме того, этот напиток богат витаминами группы А, кальцием, а также фосфором и селеном, так необходимыми организму. Принимая во внимание перечисленные достоинства и низкую калорийность, диетологи включают кефир в оздоровительные программы. Но сразу оговоримся — речь идет только о натуральном напитке, в составе которого — лишь

    молоко и кефирные грибки. Если в нем содержатся фруктовые наполнители и подсластители, то такой продукт уж точно не годится для диет или разгрузочных дней.

<
Анастасия Заворотнюк: «Я могла потерять семью...» Анастасия Заворотнюк: «Я могла потерять семью...»

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Оксана Федорова Оксана Федорова телеведущая, модель, певица, юрист, «Мисс Вселенная-2002»
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй