.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Почему Дженнифер Энистон худеет от жирной диеты

3

Страница 6 из 7
  • Комментарий доктора Мухиной:

    Против грейпфрута возражений нет — это полезный фрукт, источник клетчатки, микроэлементов и витаминов. Однако такая низкая калорийность может быть опасна для здоровья.

    Рейтинг полезности: 2 из 5

    ДИЕТА ОТ МЕЛАНИ ГРИФФИТ

    Суть диеты:

    Кинозвезда утверждает, что ей удалось сбросить более двенадцати килограммов, питаясь одними дарами моря.

    Комментарий доктора Мухиной:

    Поскольку морепродукты богаты йодом, диета Мелани Гриффит наиболее

    физиологична для жителей средней полосы России, где очень выражен недостаток этого микроэлемента.

    Если употреблять в качестве белка разнообразие морской фауны (рыбу, креветок, осьминогов и т.д.), а в качестве источника углеводов — морскую флору (водоросли), получится сбалансированная и очень полезная диета, богатая микроэлементами.

    Рейтинг полезности: 4 из 5

    КАПУСТНАЯ ДИЕТА САРЫ МИШЕЛЬ ГЕЛЛАР

    Суть диеты:

    В течение недели можно есть капустный суп с овощами, рыбой и курицей. В любом количестве. Говорят, на такой диете можно сбросить до 4,5 кг за неделю: суп заполняет желудок,

    а, следовательно, утоляет голод. К тому же считается, что капуста способствует сжиганию жиров.

    Комментарий доктора Мухиной:

    Данная диета не совсем удачная. Поскольку в ней разрешено употреблять большие объемы супа — это растягивает желудок, а, значит, его стенки будут синтезировать больше ферментов и, соответственно, человеку потом будет хотеться есть. Если вы решите следовать данной диете, вам придется самим тщательно рассчитывать калорийность супа по таблицам и определять, какое количество вы имеете право съесть, чтобы суточная калорийность не превысил 1200-1400 ккал.

    Рейтинг полезности: 3 из 5

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Анастасия Заворотнюк Анастасия Заворотнюк актриса театра и кино, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй