.
Новости Звезды Красота Мода Развлечения Стиль жизни Видео
Скидки

Ольга Бузова рассказала о своих страхах

Телеведущая готова на любые ограничения, лишь бы сохранить стройную фигуру.
Фото: Instagram.com

Ольга Бузова призналась, что боится поправиться и поэтому не позволяет себе расслабиться даже в праздники. Ради того, чтобы в 30 лет оставаться стройной, телеведущая готова на любые жертвы: «Ведь расползтись можно легко и быстро, а возвращать былую форму — тяжело и долго».

Бузова внимательно относится к своему питанию и всегда подсчитывает калории. «Когда я активно занимаюсь спортом, мне нужно 1000—1200 калорий в день. А когда из-за работы приходится пропускать тренировки, я ограничиваю этот объем до 900».

Из-за занятости в проекте «Дом-2» телеведущая не всегда успевает готовить сама и поэтому обратилась в фирму по доставке готовой еды. «Так как я много работаю, выверенные порции мне привозит специальная компания здоровой еды, — рассказала Ольга. — Каждое утро я получаю отдельные коробочки для пяти приемов пищи, и беру их с собой на работу. И еще я пью минимум три литра воды в день».

Бывает, Ольга задерживается на работе допоздна: съемки могут продлиться до трех часов ночи! И тогда ей приходится ужинать довольно поздно: в 9 или 10 часов вечера. «Если к полуночи нападает жор, могу выпить стакан кефира нулевой жирности или яблоко, — говорит телеведущая. — К слову, мы с мужем (футболистом Дмитрием Тарасовым — прим. ред) обожаем фрукты и много их едим. У нас дома всегда стоит огромная фруктовая корзина с яблоками и цитрусовыми».

Впрочем, в гостях у друзей Бузова не отказывается от угощений. «Могу съесть салат с креветками, кусочек рыбки или свои любимые соленья-маринады: огурчики, помидорчики, грибочки, — признается она. — Но ем немножко. Иначе на следующее утро встану на весы (а я взвешиваюсь дважды в день) и увижу лишние триста граммов, которые придется отрабатывать дополнительной нагрузкой в спортзале».
Подробно о секретах красоты Ольги Бузовой читайте здесь>>

Ольга Бузова с мужем Дмитрием Тарасовым Фото: Instagram.com
Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий

Тур дня

Туда
27.08.2016
Обратно
03.09.2016
Тунис
Энфида
$456
Тунис
Туда
27.08.2016
Обратно
03.09.2016
Болгария
Болгария
€491
Болгария
Туда
27.08.2016
Обратно
03.09.2016
Испания
Барселона
€521
Испания
Туда
27.08.2016
Обратно
02.09.2016
Франция
ницца
€1162
Винно-гастрономический тур в Прованс , 7 дней/6 ночей
Еще объявления >>



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Анастасия Заворотнюк Анастасия Заворотнюк актриса театра и кино, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Уже в продаже
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Apple App Store iOS Google Play Store Android
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Apple App Store iOS Google Play Store Android