.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталья Рудова признала себя неидеальной

Актриса рассказала, что заставляет ее вставать с дивана.
Наталья Рудова Наталья Рудова Фото: Елена Сухова

Наталья Рудова является одной из самых красивых женщин в нашем шоу-бизнесе. На нее хотят быть похожи миллионы представительниц женского пола, поэтому часто задают своему кумиру один и тот  же вопрос: «Как ей удается так хорошо выглядеть?»

Рудова не стала секретничать и поделилась своим секретом красоты и стройности: ставка на спорт и правильное питание. 

«Я далеко не в идеальной форме, я довольно-таки в средней форме, как говорится, пахать мне и пахать. Я говорю это не для того, чтобы все написали что это не так, и я идеальна, уж поверьте, — признается Рудова. —  Итак, при росте в 173 см я вешу 57-58 килограммов, у меня при этом легкие кости. Я бы, может, и хотела весить максимум 55, но так как я занимаюсь спортом, мышцы какие- никакие все же есть, а они весят прилично. Так вот, я всегда себя ограничиваю в еде, ибо я поправляюсь, даже когда просто смотрю на мои любимые мучные изделия. А от еды зависит качество твоего тела.

Если нужно скинуть, я сажусь на жесткую диету (химическую, доступна в интернете), но это только если прям нужно. Как говорит мой тренер, нужно просто есть правильную пищу и раз в неделю устраивать себе праздник, и есть все, что захочешь».

Также Рудова рассказала, какие вещи ее стимулируют  к тренировкам.  «Я жуткая лентяйка, и заставляю себя заниматься спортом, потому что хочу выглядеть хорошо — это самый важный стимул, по-моему, — говорит Наталья. — Так что, любите себя, и если не хватает стимула, посмотрите на себя в зеркало и подумайте: раз вы выглядите плохо сейчас, как вы будете выглядеть через 10 лет? Это заставляет меня поднять свою попу и отнести в спортзал, и зашить себе рот, потому что себя я люблю. А так, я бы ела пироженки и не занималась бы ничем».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Олег Янковский Олег Янковский актер театра и кино, кинорежиссер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй