.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталия Антонова раскрыла секрет своих стройных ног

Каждое утро актриса отводит 10-15 минут на зарядку.
Наталия Антонова Наталия Антонова Фото: из личного архива Н. Антоновой

Наталии Антоновой, матери троих детей, никто не решается дать 41 год. Актриса прекрасно выглядит, весит всего 55 килограммов и может похвастаться подтянутой и стройной фигурой. В эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» звезда объяснила, как ей удается добиваться таких потрясающих результатов.

«Правильное питание без физических нагрузок — это тупик. Не будет никаких результатов. Каждое мое утро начинается с пробежки, в этом отношении мне повезло — мы живем за городом. Самое главное бегать не меньше 20 минут. <…> Если вы хотите, чтобы у вас были красивые ноги, надо сделать сто приседаний в день», — отметила актриса.

В тему: Наталия Антонова сбросила 17 килограммов за полтора месяца

Кроме того, каждое утро Антонова отводит 10-15 минут на зарядку. А вот фитнесом, по словам Наталии, она занимается только когда выдаются выходные дни. Любимый коврик для упражнений актриса может взять прямо на съемочную площадку и там качать ноги и пресс.

«Еще у меня есть подручный тренажер, который всегда со мной — палка-гантель для мышц груди и спины. Ну и плавание, это оптимальный вид спорта для меня. Я увлекалась плаванием с детства, у меня даже есть разряд», — рассказала звезда. Читайте далее>>

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Роберт Паттинсон (Robert Pattinson) Роберт Паттинсон (Robert Pattinson) актер, музыкант, модель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй