.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Надя Ручка отравилась, пытаясь похудеть

Солистка группы «Блестящие» поверила сомнительному средству для уменьшения веса.
Надя Ручка Фото: Филипп Гончаров

Надя Ручка много лет не подозревала о проблемах с лишним весом. С детства любила вкусно поесть: и наваристый борш с пампушками, и подсоленный черный хлебушек, который макала в подсолнечное масло, и шоколад... «Видимо, я просто не склонна к полноте. Не в коня корм — это про меня», — смеется солистка группы «Блестящие». Но, если серьезно, стать стройной и подтянутой ей, конечно, помог балет, которым она серьезно занималась с 5 до 17 лет. Оставить любимое занятие ей пришлось по состоянию здоровья. Надя поступила в вуз на экономический факультет, понемногу подрабатывала в модельном агентстве — и только тогда обнаружила, что без интенсивной физической нагрузки вес растет. Твердо решив похудеть, она отказалась от сытных булочек в пользу йогурта — и... стала падать в голодные обмороки. Начала было курить — но спустя время обнаружила, что легче от этого не становится. «Я здорово навредила желудку и тем, что пила после обеда разведенный в воде яблочный уксус. Прочитала про эту «панацею от лишнего веса» в каком-то журнале. Думала, что, как в рекламе моющих средств, он просто удаляет жир. Только чудом обошлось без последствий», — делится Надя.

 Прийти в норму ей помог спорт: каждый день она делала приседания, прыжки, растяжки... «Сейчас три раза в неделю хожу в фитнес-зал. Мне нравятся групповые тренировки, когда все вместе выполняют упражнения под музыку, это весело. Занимаюсь и аквааэробикой: благодаря ей работают все группы мышц», — рассказывает артистка.

И, конечно, Надя Ручка старается следить за рационом. «Нужно понимать, что еда должна помогать организму правильно функционировать и жить. Ты же не можешь сегодня заправить машину бензином, завтра борщом, а послезавтра водкой? Наш организм долго может позволять кормить себя шлаком. Но в один прекрасный момент даст сбой».

Подробно о секретах красоты Нади Ручки читайте здесь >> 

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

МакSим МакSим певица, композитор
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй