.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лера Кудрявцева: «Я не голодаю, спортом не занимаюсь, в спа-салоны не хожу»

Телеведущая и актриса Лера Кудрявцева рассказывает о пользе хоккея для фигуры и объясняет, почему не ходит к косметологам.
Лера Кудрявцева на вручении премии «МУЗ-ТВ». 2012 год «При моей конституции мой идеальный вес — 50 килограммов. Когда набираю пару-тройку — мне уже тяжеловато». Лера Кудрявцева на вручении премии «МУЗ-ТВ». 2012 год Фото: Personastars.com

— Неужели сейчас вы совсем не занимаетесь физкультурой?

— Я не выношу однообразные занятия. Ходить на фитнес, тягать железо, часами плавать в бассейне — это не мое. Зато я регулярно покупаю абонементы в спортзалы! Пора бы им уже официально вынести мне благодарность за то, что я приношу им деньги и при этом не занимаю тренажеров... (Смеется.) Максимум, на что я способна, это утром десять минут поразминаться — сделать наклоны и приседания. Но без самоистязания. У меня даже есть гантельки по два килограмма и «советский» диск, на который становишься и вертишь попой — его я заказала в Интернете. Но и то и другое простаивает… Меня заводят лишь те виды физической нагрузки, где есть стимул, драйв, какая-то игра. Поэтому я занялась хоккеем — играю с женами хоккеистов из СКА.

— Необычное увлечение для женщины! А какое у вас амплуа?

— Я — нападающий, как и мой муж (хоккеист Игорь Макаров. — Прим. ред.). Начиналось все как прикол: нам захотелось понять, чем занимаются наши благоверные. Раньше, когда смотрела игру по телевизору, иногда удивлялась: почему хоккеисты гоняют шайбу не весь период, а сменяются каждые две минуты? Казалось бы, всего чуть-чуть покатались, а уже уходят отдыхать... А вот когда сама вышла на лед, быстро осознала, что это действительно нелегкий вид спорта. Одна форма, тяжелая и жутко неудобная, чего стоит. Поначалу я с трудом могла в ней просто ходить, не то что кататься. Но потом втянулась, и сейчас мы с девочками собираемся два раза в неделю. От каждой тренировки получаю настоящий кайф и заряд бодрости на несколько дней вперед. К тому же после этого я с чистой совестью могу позволить себе полноценный ужин и мои любимые сладкие десерты...

— И это говорит женщина, которая весит 50 килограммов!

— Я правда ем все, что хочу! Но небольшими порциями. Это лучший способ похудеть: не меняя рациона, слегка уменьшить количество еды, и килограммы постепенно будут уходить. Так что правило «жрать надо меньше» никто не отменял. Иногда я расслабляюсь и позволяю себе лишнее, но это потому, что знаю — благодаря генам быстро все сброшу.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) певица, модельер, автор песен, актриса, фотомодель, танцовщица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй