.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как избавиться от стресса без лекарств

4

Страница 7 из 10
  • 1. Интервальная гипоксическая тренировка

    Во время процедуры, которая проводится в новейших и современных оздоровительных учреждениях, человек через специальную маску получает дыхательную смесь с постоянно изменяющимся содержанием кислорода. Процент содержания кислорода при этом варьируется от 9 до 40%. Процедура абсолютно комфортна, практически никакого затруднения дыхания человек не ощущает, однако клетки его организма испытывают достаточно серьезную нагрузку, что заставляет их мобилизовать все ресурсы и восстановить правильную регуляцию своего функционирования. Во время сеанса программа стресса как бы «стирается» из памяти клетки и она начинает работать так же эффективно, как и прежде. Никаких противопоказаний процедура не имеет.

    Эта процедура просто палочка-выручалочка, когда нет возможности выспаться, а работы с компьютером и большим количеством документов крайне много. На следующий день после сеанса энергия зашкаливает. Глаза блестят, синяков под глазами нет, усталости тоже. 50 минут дыхательной тренировки, а эффект на неделю!

    2. Фитбокс

    Еще один современный способ борьбы со стрессом. Это программа по силовому фитнесу, которая включает в себя элементы обычного бокса и таиландского. Человек ударяет ногами и руками по специальной груше в ритмичном темпе под музыку. Присутствующие элементы бокса в занятиях дают возможность заниматься мужчинам, которые со скептицизмом относились к аэробике. Женщины

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Валентин Юдашкин Валентин Юдашкин дизайнер одежды, художник-модельер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй