.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Гринева: «Я не могу набрать пару килограммов»

5

Страница 5 из 6
  • количеством пищи, что обязательно приведет к набору веса.

    Еще одно правило усмирения аппетита — правильный завтрак. Это основной постулат системы похудения известного диетолога Марият Мухиной. Завтрак должен быть богат белками.

    Примеры вкусного, полезного и сытного завтрака:

    Салат из помидор и зеленого горошка с копченостями:

    100 г помидор, 70 г зеленого горошка, 30 г зелени, 1 ч.л. майонеза, 2 ст.л. гранулированых отрубей, 50 г (карбонат, окорок нежирный). Чай или кофе с молоком.

    Перец фаршированный креветками:

    Пропустить через мясорубку 60 г сырых очищенных креветок, 50 г сыра,

< >
Анастасия Заворотнюк: «Я могла потерять семью...» Анастасия Заворотнюк: «Я могла потерять семью...»

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Жанна Фриске Жанна Фриске певица, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй